| 제목 | 게시판 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 |
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| 요즘운동하면무릎통증왜이래 [4]
아 진짜 나 요즘 집에서 홈트하는데 걍 무릎이 자꾸 아파서 미치겠음 ㅠㅠ처음엔 괜찮은줄 알았는데 점점 심해지고 ㅜㅜ무릎보호대도 해봤는데 별로 효과 없고..ㅠㅠ나랑 비슷한 … |
여성건강 | 딸딸기우유 | 2026.08.23 | 86 |
| 발바닥가운데통증 갑자기왜이래요 [3]
아 진짜발바닥 가운데 통증 어쩔수 없이 걷기만하면 찌릿찌릿 아파서 완전 빡침ㅠㅠ 족저근막염인가 싶기도 한데 확실한건 모루겠음 ㅋㅋ. ㅜㅜ 나도 야근많아서 그런가 몸이넘 지… |
통증·관절 | 달달콤쌉싸름 | 2026.08.23 | 97 |
| 운동통증 무릎이왜케아픈거임 [4]
헐 나 요즘 운동하고 나면 무릎 완전 쑤셔서미친;; 첨엔 좀 뻐근하길래 걍 참았는데 개지속이라 넘 걱정돼ㅠㅠ 스트레칭해야하나 무릎보호대 그런거 좀 써볼까 싶은데 아시는분 … |
질문답변 | 민민트초코러버 | 2026.08.23 | 57 |
| 오른쪽 등 아래 통증 갑자기 왜이래ㅠㅠ [3]
오늘 아침부터 오른쪽 등아래가 존나 아파서 개당황ㅠㅠ 평소에 딱히 무리도 안했는데 갑툭튀 통증 뭐야 진짜;; 잠깐 쉬면 좀 낫는거같긴한데 넘 불편함 스트레스 오짐 ㅠㅠ 혹… |
통증·관절 | 민민트초코러버 | 2026.08.23 | 81 |
| 미친 운동하다가 무릎통증 너무심한거같아ㅠㅠ [3]
흠.. 아 진짜운동좀 해보려고했는데 무릎이 자꾸 아파서 완전 빡쳐요;; 애기가 자꾸 뛰어놀라고 난리난리라 나도 좀 움직여야하는데 넘 힘들어요 ㅠㅠ 걷기랑 스트레칭만 해도 … |
여성건강 | 차차분한하루 | 2026.08.22 | 58 |
| 허리디스크 엉덩이 통증진짜 힘들다ㅠㅠ [4]
아 진짜 요즘 허리디스크때문에 엉덩이 통증이 미침ㅠㅠ 앉아있기 넘 힘들어서 미칠거같음 허리보호대몇일껴봤는데 그거 진짜 도움되나 모르겠음ㅠㅠ 스트레칭이랑 근막이완 마사지 같… |
통증·관절 | 민민트초코러버 | 2026.08.21 | 95 |
| 제일한방파스 허리통증진짜괜찮음?? [2]
헐 아 진짜 요즘 허리완전 뻐근해서 미침 ㅠㅠㅠ 제일한방파스가 개좋다길래 바로사봤는데. 첨에 바르면 시원한느낌 넘조앗음 근데 이게 효과가 오래가냐 그건 솔직히 모르겟음 ㅋ… |
통증·관절 | 책책읽는밤 | 2026.08.21 | 61 |
| 손목골절수술 하고 통증언제까지임 [5]
손목골절수술 받고 한달지났는데... 아파서 미치겟네요 ㅋㅋ 밤마다 손목이 찌릿찌릿. ㅠ 잠도 제대로 못자구요 암튼 이거 언제까지 이러는건지 너무 걱정되네요 병원에선 재활운… |
통증·관절 | 오오늘도화이팅 | 2026.08.21 | 61 |
| 능형근 운동 해보려는데 통증좀 낫나 [5]
하...능형근 운동 해봤는데 ㅜㅜ 진심 효과 있을까 싶음ㅠㅠ 허리 옆쪽이랑 등 아래가 자꾸 뭉쳐서 이걸로 좀 풀리나 해서 하는중임 근데 막상 자세 잡는게 존나 힘들고 내가… |
통증·관절 | 구구름산책 | 2026.08.21 | 78 |
| 등산 후 무릎 통증 왜케심한건지 [5]
아 진짜 등산 다녀오고 무릎이 넘 아파서 완전 빡침ㅠㅠ 계단만 내려가면 무릎뻐근하고ㅠ 근데 이틀지났는데도 안나아지는 느낌. 걍 피곤해서 그런가 싶다가도 웬지 걱정됨 운동도… |
통증·관절 | 차차분한하루 | 2026.08.21 | 63 |
| 척추인대재건술받는데 허리통증어떻해 [2]
오늘 병원가서 척추인대재건술 상담받았는데 완전 긴장됨ㅠㅠ 통증이랑 회복기간이 넘 궁금한데 어찌될지 몰것어요 평소에도허리가 자주 뻐근하고 아파서 수술하면 좀 나을까 생각되는… |
통증·관절 | 초초코칩쿠키 | 2026.08.21 | 64 |
| 만성골반통증 증후군 완전빡침ㅠㅠ [2]
만성골반통증 증후군 있다해서 알았는데 진짜 하루종일 넘 불편해요 앉아만 있어도쑤시고 걷는것도 힘들어서ㅠㅠ 병원가서 스트레칭좀 해보긴 했는데 근막이완 마사지 해보니까 약간 … |
통증·관절 | 달달콤쌉싸름 | 2026.08.20 | 57 |
| 오른쪽 어깨 팔 통증갑자기 심한데 왜임 [2]
아 진짜 요즘 갑자기 오른쪽 어깨랑 팔 통증이 넘 심해서 잠도 자꾸 깸 ㅠㅠ 손가락저림까지 같이 오는데 이거 완전 빡침임. ㅋㅋㅋ 근데 병원 어디가야할지도 모르겠고 걍 고… |
통증·관절 | 정정리왕 | 2026.08.20 | 81 |
| 아킬레스건 스트레칭 하는데 통증이왜안줄지 [5]
아킬레스건 스트레칭 몇일째꾸역꾸역 해봤는데 통증이 하나도 안빠져요 ㅠㅠ 첨엔 약간 시원했는데 이젠 뭔가 더 불편하고 뒷꿈치쪽 찌릿찌릿함까지 생김. ^^ 걷거나 뛸때 발목 … |
통증·관절 | 길길고양이집사 | 2026.08.20 | 91 |
| 러닝 무릎 안쪽 통증 뭔부터해야하냐고 [5]
러닝하다가 무릎 안쪽 완전 아파서 개빡침ㅠㅠ 움직일때마다진짜 불편하고 스트레스 폭발직전임 근데 물리치료랑 스트레칭 어떤거 먼저 해봐야할지 너무 헷갈려서 글씀 ㅋㅋㅋ 스트레… |
통증·관절 | 토토닥토닥 | 2026.08.20 | 79 |
| 아진짜 얼음 찜질 해도 통증 안가시나요 ;; [2]
아. 얼음 찜질하는데도 통증이 안줄어요 ㅠㅠ 무릎이랑 손목 둘다 아픈데걍 얼음올려봐야 별차이 없는듯요 병원은 시간안나서 못가고 걍 버텨중 ㅋㅋ 혹시 얼음 찜질 제대로 하는… |
통증·관절 | 토토닥토닥 | 2026.08.20 | 93 |
| 어깨 석회 수술 후 통증개심함? [2]
아 진짜 어깨석회수술하고 나서 통증 왜케심한지 걍 빡침ㅠㅠ 첨엔 좀 덜아플줄 알았는데 움직일때마다 욱씬욱씬..미침. 근데 주변에서 수술후 회복기간 존나 길다그래서 존버중임… |
통증·관절 | 라라라랜드 | 2026.08.20 | 77 |
| 스킨보톡스 통증어떤지 궁금해서 물어봄 [4]
스킨보톡스맞아볼까 하는데 통증 넘 걱정됨ㅠㅠ 주변에 맞은사람 없어서 헷갈려. ㅎㅎ 나피부과에서 볼뉴머이랑 같이 했는데 볼뉴머 진짜 따가웠음 ㅜㅠ 근데 스킨보톡스는 통증 거… |
피부·뷰티 | 심심심한오후 | 2026.08.20 | 91 |
| 대둔근 갑자기통증미친 왜이러는거야 [5]
하... 대둔근쪽이 갑자기 개아파서 헐 진짜... 걷는것도 힘들어지고 앉았다 일어날때마다 통증이 더심해져서 미치겠음ㅠㅠ 스트레칭 해봤는데 별로임.. 병원가야하나너무 고민됨… |
통증·관절 | 정정리왕 | 2026.08.20 | 68 |
| 중수지관절 통증 진짜 심한데어떻해 [5]
아 진짜 중수지관절 통증 넘 짜증나용ㅠㅠ 손가락 움직일때마다 넘 불편하고 아파서 애기 안고있기도 힘들고요 ㅠㅠ 첨엔 별거아닌줄알았는데 점점 커져서 빡침 ㅠㅠ 병원가야하나 … |
통증·관절 | 딸딸기우유 | 2026.08.20 | 51 |
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