중수지관절 통증 진짜 심한데어떻해

아 진짜 중수지관절 통증 넘 짜증나용ㅠㅠ 손가락 움직일때마다 넘 불편하고 아파서 애기 안고있기도 힘들고요 ㅠㅠ 첨엔 별거아닌줄알았는데 점점 커져서 빡침 ㅠㅠ 병원가야하나 걍 집에서 할수있는 찜질이나 스트레칭같은거 있음 좋겠다싶은데 손가락이라 마사지도 조심스럽고 ㅠㅠ 혹시 저랑 비슷한 경험있으신분 답좀 해주세용 ㅠㅠ 손목도 같이 뻐근하고 피곤해서 진짜 힘들어요 ㅎ 내일도 야근이라 걱정;;