| 제목 | 게시판 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 |
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| 헐 손목 결절종 땜에 병원 고민돼요 [4]
근데 진짜 오늘 아침 손목을 돌리다가 작은 혹이 더 도드라져 보여서 깜짝 놀랐어요 며칠전엔 그냥뻐근한가 했는데 크기가 커진 것 같기도 해요ㅠㅠ 점심때 검색해보니 손목 결절… |
통증·관절 | 햇햇살가득 | 22시간 전 | 47 |
| 손목 통증 줄이는 키보드 자세 팁 [4]
키보드 오래 치고 나면 손목이 뻐근해서 정형외과에 다녀왔어요 큰 이상은 없고 자세를 자주 바꿔보라더라구요 제가 도움 됐던 건 손목을 책상 모서리에 꺾어 대지않는 거였어요 … |
통증·관절 | 라라라랜드 | 3일 전 | 39 |
| 바리바디 손목 보호대 착용감 궁금해요 ㅋㅋ [3]
오늘 장바구니 들고 오다가 손목이 찌릿해서 깜짝 놀랐어요 ㅠㅠ 요 며칠 키보드도 오래 쳤더니 손목 안쪽이 뻐근하더라구요 파스 붙이고 쉬면 괜찮을 줄 알았는데 오늘도 비슷했… |
질문답변 | 딸딸기우유 | 5일 전 | 34 |
| 엄지손가락 손목 통증 보호대 뭐가 나아요? [3]
손목을 꺾을 때 엄지 쪽까지 찌릿한데 은근 신경쓰여요ㅠㅠ 며칠 전부터 아픈데 특히 병뚜껑 열거나 폰 오래 잡고 있으면 더 불편하네용 ㅋㅋ 파스 붙이고 손을 좀 쉬게 해봤는… |
질문답변 | 민민트초코러버 | 5일 전 | 53 |
| 손목뼈 주변이 튀어나온 것 같아요 [2]
오른쪽 손목뼈 옆이 며칠 전부터 도드라져 보여요ㅠㅠ 책상에 손을 짚을 때 뻐근하고 손목을 돌리면 살짝 당겨요 넘 아픈 건 아닌데왼쪽이랑 만져보면 느낌이 달라요 최근에 무거… |
통증·관절 | 정정리왕 | 2026.10.10 | 50 |
| 손가락끝저림 때문에 병원 다녀왔어요 [2]
오늘 아침 설거지하다가 오른손 엄지랑 검지 끝이 찌릿햇어요ㅠㅠ 잠깐 그러다 말겠지 했는데 점심때도 키보드 치다 다시 저리더라구요 근데 손을 털어도 그대로라 퇴근길에 정형외… |
통증·관절 | 책책읽는밤 | 2026.10.07 | 66 |
| 손목 찜질하다 테슬테즐 생각났어요 [2]
혹시 손목 뻐근할 때 온찜질 해보신분 계세요? :) 어제청소를 오래 했더니 손목이 묵직해서 오늘은 수건 데워 올려봤어요 뜨겁지 않게 하니까 잠깐은 편한 느낌이더라구요 검색… |
통증·관절 | 오오늘도화이팅 | 2026.10.04 | 34 |
| 손목 통증엔 손목 보호대 vs 테이핑 뭐가 나을까요? [2]
손목이 자꾸 시큰해서 보호대를 살지 테이핑을배울지 고민이에요.. 운동할 때만 아픈 줄 알았는데 요즘은 장바구니 들거나 병뚜껑 열 때도 욱신하네용.. 지난주에 집에서 덤벨 … |
자유게시판 | 초초코칩쿠키 | 2026.10.03 | 58 |
| 손목 건초염에 파스 써본 후기 [2]
헐.... 신신파스 아렉스 손목용은 없어서 일반 파스를 잘라 붙여봤어요 손목 건초염 땜에키보드 오래 친 날에 써봤는데요 하루 붙이고 있으니 시원한 느낌은 괜찮았고 붙이는 … |
솔직후기 | 오오늘도화이팅 | 2026.10.02 | 54 |
| 헐 손목 스트레칭 뭐가 제일 시원해요? [3]
헐 요즘 설거지하고 나면 손목이 뻐근해요 심하게 아픈 건아닌데 손등 쪽이당기는 느낌이 들어요. 폰 오래 보는 날도 더 그런 것 같고요 ㅠㅠ 손목 돌리기만 했는데 별로 시원… |
자유게시판 | 햇햇살가득 | 2026.10.02 | 45 |
| 아침에 손가락 뻣뻣한데 스트레칭 추천해주실 분 [2]
혹시 아침에 손가락이 뻣뻣해서 스트레칭 하시는 분 계세요? 요즘 자고 일어나면 주먹이 잘 안 쥐어져요.. 손을 몇 번 펴고 접으면 금방 괜찮아지긴해요 ㅋㅋ 통증은 거의 없… |
자유게시판 | 정정리왕 | 2026.10.01 | 43 |
| 손목 통증 치료 어디서 시작하셨어요? [4]
손목 통증 치료 받아보신 분들 뭐부터 하셨는지 궁금해요? 엄지 쪽 손목이 몇일째 욱신거려서 컵들 때도 신경쓰여요ㅠㅠ 키보드 오래 치면 더 뻐근하구요 처음엔 파스 붙이고 쉬… |
통증·관절 | 달달콤쌉싸름 | 2026.10.01 | 58 |
| 손목 통증에 비브아 써보신 분? [4]
마우스 오래 쓰면 손목 바깥쪽이 뻐근해서 쉬는 시간마다 손목을 가볍게 풀어주고 있어요 ^^ 손목을 세게 꺾기보단 팔을 편하게 두고 손가락을 천천히 당겼다 놓는 정도로요 아… |
통증·관절 | 딸딸기우유 | 2026.09.30 | 75 |
| 결절종 원인뭐길래손목이 아프지 [4]
손목에 뭔가 딱딱한게 만져져서 검색좀 해봤는데 결절종이란거더라구요 근데 결절종 원인 정확히 모름 ㅠㅠ 이런거 겪어본 사람잇음? 저는 평소에 손목 개많이 쓰는데 그거 때문인… |
통증·관절 | 한한걸음씩 | 2026.09.01 | 75 |
| 손목뼈 튀어나옴 뭐좀알려줘 ㅠㅠ [5]
미친 아 진짴ㅋㅋ 손목뼈 튀어나옴 개빡치네며칠전부터 갑자기 손목 뻐근하고 뼈가 막 튀어나온느낌이라 미침... 만져도좀 아프고. .. 파스붙이고 스트레칭 해봤는데도 별반 다… |
통증·관절 | 런런닝중독 | 2026.08.16 | 76 |
| 손목갑자기아파서어쩌지ㅠㅠ [5]
오늘손목넘아파서완전당황..뭐가잘못된건지감도안잡혀서걱정돼요ㅠㅠ 삼각인대쪽같기도하고모르겠음집에있던 찜질팩 냉온 번갈아해봤는데 좀나아진거같기도하고. 일단좀쉬어야하나 손목보호대도… |
통증·관절 | 소소소한행복 | 2026.08.16 | 82 |
| 손목 인대 찢어짐 진짜 너무아프네요ㅠㅠ [5]
하.. ㅋㅋㅋ 진짜 손목 인대 찢어짐 겪고 넘 빡침ㅠㅠ 처음엔 걍 별거아닌줄 알았는데 점점 부어오르고 통증이ㄹㅇ 개심해서 병원갔더니인대찢어진거라네 ㅠㅠ 요즘은 냉찜질 + … |
통증·관절 | 정정리왕 | 2026.08.15 | 82 |
| 수근관 증후군 치료 중인데존나 답답함ㅋㅋ [4]
아 진짜 아 진짜 손목 개아파서 수근관 증후군 치료 시작했는데 왜케 안나아 ㅠㅠ 매일 스트레칭도 하는데 존버가 답인가. 일상존나 불편 ㅠㅠㅠ 병원에선 물리치료랑 보조기 하… |
통증·관절 | 책책읽는밤 | 2026.08.15 | 47 |
| 손목 염좌개아파서 어떻해ㅠㅠ [2]
야 손목 염좌갑자기 나서 미쳤음ㅠㅠ 움직일때마다 존나 아파서 존버 불가야ㅠㅠ 얼음찜질만 하는데 이게 찐으로 맞는건지 모르겠음 병원가야하나 넘 고민돼 스트레칭같은거 집에서 … |
통증·관절 | 차차분한하루 | 2026.08.14 | 61 |
| 미친 손목터널증후군 치료법뭘 해야함? [4]
아 진짜 손목완전 쪼개질것같아서 병원갔는데 ㅠㅠ 손목터널증후군 치료법 중에 보존적 치료가 젤낫다던데 집에서 할만한거 있나여. 찜질이랑 스트레칭 해봤는데 음. 별로인듯해서 … |
통증·관절 | 구구름산책 | 2026.08.12 | 72 |
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