어깨 석회 수술 후 통증개심함?

아 진짜 어깨석회수술하고 나서 통증 왜케심한지 걍 빡침ㅠㅠ 첨엔 좀 덜아플줄 알았는데 움직일때마다 욱씬욱씬..미침. 근데 주변에서 수술후 회복기간 존나 길다그래서 존버중임 스트레칭이랑 냉찜질 팩도 해봄 조금씩 나아지고 있는듯 ㅋㅋ 완전 기대 안했는데 웬지 효과 잇는것같음 암튼 어깨 석회 수술 하고 통증 관리 잘하는법 있으면 좀 알려줘ㅠㅠ 요즘현타임..날씨도 꾸리꾸리하네ㅠㅠ