| 제목 | 게시판 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 |
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| 핫슘 마그네슘 허리통증 때문에써봤슴 [2]
허리 ㅅㅂ 쥐어짜는거 너무 빡쳐서 막 찾아보다가 핫슘 마그네슘 첨 써보려함 근데 ㄹㅇ효과있을까 싶고 부작용 있으면 어떻해 ㅠㅠ 후기보면 개좋다는데 난또 믿음 안감 스트레칭… |
통증·관절 | 느느린걸음 | 2026.08.09 | 47 |
| 왼쪽 새끼손가락 통증갑자기 심해졌는데 어떻해 [2]
아 진짜 왼쪽 새끼손가락 통증이 갑자기 와서 넘 빡침ㅠㅠ 애기재우고 있는데 손가락이자꾸 욱신욱신. :) 딱히 다친건 없는데 왜이러지 ㅠㅠ 인터넷보니까 관절염 초기같은말도 … |
통증·관절 | 길길고양이집사 | 2026.08.09 | 56 |
| 견갑골 통증땜에 스트레칭뭘 해야함 [3]
야 근데 요즘 견갑골 통증이 자꾸 반복돼서 스트레칭 좀 해보려하는데. 근데 장경인대 증후군 스트레칭도 같이 하면 좋을까싶고 ㅡㅡ 근막이완 마사지기도 써봤는데 개좋진 않지만… |
통증·관절 | 달달콤쌉싸름 | 2026.08.09 | 54 |
| 왼쪽 무릎 옆 통증갑자기 왜이래 [5]
왼쪽무릎 옆 통증이 갑자기 넘 심해져서 미치겠음ㅠㅠ 걷는거마다 찌릿찌릿해서 넘 불편한디 운동도 좀 했는데 왜 자꾸 더 아픈건지 모르겠다요 장경인대 증후군인가 싶어서 스트레… |
통증·관절 | 아아트만 | 2026.08.09 | 43 |
| 러닝 정강이 통증왜이래 난리야 [3]
요즘 갑자기 러닝 시작했는데정강이쪽이 완전 아프네 진짜. ^^ 첨하는거라그런가 싶다가도 이거 넘 심해서 빡침. ㄷㄷ 스트레칭 열심히 해야된다는데 걍 해봤는데도 별 차이없고… |
통증·관절 | 아아트만 | 2026.08.09 | 59 |
| 왼쪽 쇄골 아래 통증좀 심한거같아요ㅠㅠ [4]
와 왼쪽 쇄골 아래 통증이 며칠째인데 자꾸 심해져서 넘 걱정이에요ㅠㅠ 근데 병원도가기 애매하고 그냥 무심코 넘기기에는 불안하더라구요 딱히 부딪힌 적은 없는데갑자기이런 통증… |
통증·관절 | 소소소한행복 | 2026.08.09 | 55 |
| 허리 숙일때 통증 갑자기심해졌는데 왜임 ㅎㅎ [2]
오늘 아침부터 허리숙일때 통증이 와 미치겠네 ㅋㅋ 병원가야 하나 싶다가도 넘 귀찮고 걍 스트레칭이나 해볼려고 하는데 이거 진짜 계속되면 어떻해 ㅠㅠ 냉온 찜질주머니 쓴다는… |
통증·관절 | 오오늘도화이팅 | 2026.08.09 | 47 |
| 아니 근데 천장관절 통증 대체 어떻해해야함 [4]
천장관절 통증 넘 심해서 죽겟음 ㅠㅠ앉으면 엉덩이랑 허리 완전 찌릿하고 빡침 가끔 레알 현타옴... 혹시 나만 그런거아님? 병원가서 물리치료도 좀 받아봤는데 별로임 ㅠㅠ … |
통증·관절 | 바바다보러갈래 | 2026.08.09 | 56 |
| 고관절 운동통증 어떻해 해야될까요ㅠㅠ [2]
아 진짜 고관절 운동하면 통증이 넘심하네요ㅠㅠ 첨엔 괜찮았는데 갈수록 더 뻐근하고 사타구니도 찌릿해서 짜증남;; 대둔근도 뻐근하고 앉았다 일어나면 뭔가 찝찝. 웬지 쉬고싶… |
통증·관절 | 보보리맘 | 2026.08.08 | 61 |
| 발등뼈 통증갑자기 너무 심한데 어떻하죠 [3]
야 진짜 발등뼈 통증 갑자기 왤케 심해졌는지. 걷는거도 힘들고 신발 신으면개아프고 미치겠네요ㅠㅠ 난 운동도 안했는데 웬지 이게 왜 이러는지 모르겠고 ㅜㅜ 누워서 좀낫나 싶… |
통증·관절 | 라라라랜드 | 2026.08.08 | 59 |
| 목통증치료 뭐가 젤나을까 지금너무힘들어 [5]
목이완전 뻐근해서 미치겠음 ㅠㅠ뒷목담걸린듯 개답답. ㅠ 병원가서목통증치료 받아볼라하는데 뭘 해야할지 감도안잡혀 ㅅㅂ 물리치료랑 약물치료중에 누가 좀 써봐서 개꿀팁 있음 알… |
통증·관절 | 딸딸기우유 | 2026.08.08 | 32 |
| 왼쪽 허벅지 뒤쪽 통증진짜 왜 이럼 ^^ [3]
야 진짜 며칠전부터 왼쪽허벅지 뒤쪽이 완전 아파서 걷기힘들고 앉아있어도 불편해서 미치겠음. 스트레칭해도 별로라고 느껴지고 병원가기 귀찮은데 이거 그냥 놔둬도 되나 고민중임… |
통증·관절 | 느느린걸음 | 2026.08.08 | 35 |
| 왼쪽 날개뼈 등 통증 왜케오래가죠 [5]
왼쪽날개뼈 등통증이 며칠째존버중인데 진짜 미친듯이 아파요ㅠㅠ 밤에 특히 더 심하고 잠도 잘 안오고.. 병원가서 엑스레이 찍었는데 딱히 뭐 안 나와서 완전 답답;; 장경인대… |
통증·관절 | 한한걸음씩 | 2026.08.08 | 55 |
| 약지손가락 통증 왜 갑자기이래ㅠㅠ [3]
아진짜 약지손가락 통증 갑자기 나서넘빡쳐요 ㅠㅠ 손 무리한것도 없는데 아프고 저려서 죽겟음. 요즘 손목 삼각인대 관련 보호대 찾아보는중인데 걍 찐으로 좋은거 있음 추천좀 … |
통증·관절 | 심심심한오후 | 2026.08.08 | 50 |
| 골반뼈 통증 이거 왜케심한거야 [5]
하...요즘 골반뼈 통증이 너무심함 걷기만해도 욱신거리고 오래앉아있으면개빡침ㅠㅠ 병원가야하나 싶긴한데 혹시 나랑 비슷한사람있음? .. 스트레칭 하면 좀 나아진다는데 첨이라… |
통증·관절 | 초초코칩쿠키 | 2026.08.08 | 23 |
| 왼쪽무릎 뒤쪽 통증 왜이렇게 오래가지 [4]
왼쪽무릎뒤쪽통증 몇일째 계속이라 넘 속상해용 그냥 가만있으면 별로인데살짝움직이기만해도찌릿찌릿 ㅠㅠ 애기 재우다가도 신경쓰이고 회사 야근까지 겹쳐서 진짜 힘들어요;; 근데 … |
통증·관절 | 달달콤쌉싸름 | 2026.08.08 | 17 |
| 흉요근막통증진짜 왜케 오래가는거야 [5]
하... 야흐. ㅠ 흉요근막이 존나 뻐근하고 아퍼서 죽겠음... 스트레칭이랑근막이완 마사지기까지 사서 해봤는데 넘 별로임ㅋ 잠깐 나은거같다 금방 다시 아프고. 누워있어도 … |
통증·관절 | 길길고양이집사 | 2026.08.08 | 18 |
| 척추 4번 5번 통증 진짜너무 괴로워요ㅠㅠ [4]
와 진짜 척추4번5번쪽이 갑자기 넘 아파서 깜짝놀랐어요;; 병원가서 검사받았는데 스트레스랑 자세문제라고 하더라구요 요즘 앉아있는시간이 많아서 그런가봐요ㅠㅠ 일단 집에서 냉… |
통증·관절 | 은은하수 | 2026.08.08 | 16 |
| 스포츠겔발랐더니통증좀덜해진듯 [2]
아 진짜 허리 무릎 둘다 요즘 넘 아파서 미침.. 스포츠겔 바르고봤음 첨엔 시원한게음. 좀 낫는기분임 ㅋㅋㅋ 파스중에 얘가 개편함 근데 냉찜질주머니랑 같이쓰니 웬지 시너지… |
통증·관절 | 소소소한행복 | 2026.08.08 | 22 |
| 어깨 통증 파스 써봤는데 효과어떤가요 [5]
아 진짜 요즘 어깨통증 너무 빡쳐서 파스하나 사서 붙여봤는데 넘 시원한 느낌이 덜하네. .. 예전 쿨파프같은거 쓰면 좀 다르겠지?. 몇일째 붙이긴 하는데 완전 뻥 뚫린건 … |
통증·관절 | 초초코칩쿠키 | 2026.08.08 | 52 |
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