| 제목 | 게시판 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 |
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| 러닝 무릎통증에네오스탑 크림 써봤는데 [3]
오늘 아침에 러닝하다가 무릎이랑 좀 뻐근해서 네오스탑 크림 발라봤어요 !! 처음엔 냄새가 좀강하다고 느껴졌는데 금방 가라앉더라구요 운동 전에 바르고 러닝했는데 무릎 통증이… |
솔직후기 | 딸딸기우유 | 2026.09.13 | 86 |
| 와 척추수술 후 허리통증 진짜 괜찮아질까요? [2]
헐 허리 때문에 척추수술 고민중인데 넘 걱정돼요..ㅠ 수술하면 통증이 완전 사라진다는데 진짜 그런지 믿기 좀 힘들어서용 몇일 전부터 허리랑 다리 저림이 심해져서 병원 다니… |
질문답변 | 책책읽는밤 | 2026.09.12 | 66 |
| 바디엑스 쓰니까허리통증이 좀 덜해진거 같아용 [4]
헐 진짜 바디엑스 써본지 2주 됬는데 요즘 허리 통증이 좀 덜해진 느낌이에요 근데 걍 저만 그런건지 모르겠네용 ㅎㅎ 원래 허리 아픈게 오래되서꾸준히 해야할텐데 바디엑스가 … |
통증·관절 | 바바다보러갈래 | 2026.09.10 | 71 |
| 솔직히 어깨 결림때문에 가입했어요 ㅠㅠ [5]
어깨 결림이요즘 넘 심해서 정보 찾아보다가 가입했어요ㅎㅎ 앉아있으면 어깨가 뻐근하고 뭉친 느낌이 계속 되더라구요 혹시 저처럼어깨 결림 심한분들 계세요~? 조언 좀 얻고 싶… |
가입인사 | 런런닝중독 | 2026.09.10 | 54 |
| 헐 갑자기목 통증 심해졌어요 ㅠㅠ [3]
헐 진짜 갑자기 목이 완전 아파져서 당황중이에요 ㅠㅠ 회사에서일하는데 갑자기 목이 뻣뻣하고 넘 불편해서 일도 집중안되네요. ㅋㅋㅋ 뭔가 평소보다 목을 잘못 쓴것도 아닌데 … |
자유게시판 | 민민트초코러버 | 2026.09.09 | 85 |
| 후종인대골화증때문에 허리통증 넘 괴로워요 [3]
헐 진짜 후종인대골화증 진단받고 허리 너무 아파서 미쳤어요 ㅋㅋ 처음엔 걍 허리 뻐근한 정도였는데 점점 앉아있기도 힘들더라구요 ㅋㅋ 병원가서 MRI 찍었는데 후종인대골화증… |
통증·관절 | 책책읽는밤 | 2026.09.08 | 52 |
| 축구발목보호대 프로핏써도발목통증 괜찮을까 [2]
야 오늘 축구하다 발목좀삐끗함 ㅠㅠ인터넷에 축구발목보호대 프로핏이 개좋다길래 궁금해서 글써봄 원래 나 발목약한편인데 이번엔 진짜 좀 심해서 걍 써볼까하는데 아픈거 좀 덜해… |
질문답변 | 라라라랜드 | 2026.09.07 | 65 |
| 흠.. 러닝 무릎통증갑자기 왜이럼 젠장 [4]
아 진짜 러닝 무릎통증이 갑자기넘 심해져서 걱정임요 몇주전쯤엔 살짝 뻐근한거 그냥 넘겼는데 이젠 걷는것도 개아파서 미치겠음요 ㅠㅠ 운동도 꾸준히 한다고 했는데 뭔가 더 망… |
통증·관절 | 딸딸기우유 | 2026.09.07 | 54 |
| 무릎 통증이 자꾸심해져서 아오 [5]
아 진짜 요즘무릎이 넘 아파서 미치겠음 걷기도 힘들고 계단만 좀 오르내리면 더 빡치고. 스트레스 쩔음ㅠㅠ혹시 무릎 통증 어쩌케좀 줄이는법 아는 사람 있음? 뭔가 효과봤다 … |
가입인사 | 새새벽공기 | 2026.09.07 | 79 |
| 어깨통증약 먹었는데 효과 전혀없음ㅠㅠ [4]
어깨통증약 몇일 먹어봤는데 솔직히 별루임. 몇주째 계속 어깨가 욱신거려서 약국에서 걍 산건데기대했거든 근데 통증이 그대로라서 좀 허무함 ㅠㅠ 회사에서 컴터 오래써서 그런거… |
통증·관절 | 한한걸음씩 | 2026.09.02 | 114 |
| 손가락 관절 통증갑자기 너무심함ㅠㅠ [2]
아 진짜요즘 손가락 관절 통증 넘 심해졌어여 ㅠㅠ 몇일째 아침마다 손가락이 뻣뻣하고 누르면 딱딱하게 아파서 애기 안만지게 되네용 ㅋㅋ 원래 가끔 그런 느낌이었는데 이번엔 … |
질문답변 | 오오늘도화이팅 | 2026.09.02 | 56 |
| 무릎통증때문에진짜빡쳐서가입함 [3]
몇일전부터 무릎이 완전 아파죽겠어서 막 인터넷뒤지고 그러다 여기 알게됬어요 ㅠㅠ 걍 정보좀 빨리 얻고싶어서 가입함 ㅋㅋ;; 반가워요 자주놀러올께요~ 아 진짜 이놈의 취준도… |
가입인사 | 느느린걸음 | 2026.09.02 | 77 |
| 헐 진짜걷기운동하다 허리통증 대박 [4]
아 진짜 오늘도 야근끝나고 8000보 채웠는데 허리가 넘 뻐근하고 쩔음ㅠㅠ. ㅠ 근데 이거 그냥 무시해도 됨? 아니면 스트레칭이나 뭐 자세 같은거 꼭 해야함? 웬지 이러면… |
오늘의 기록 | 민민트초코러버 | 2026.09.02 | 63 |
| 왼쪽 목 안 통증 갑자기 왜이래ㅠㅠ [3]
아침부터왼쪽목안통증 완전 심해서 깜놀함. .. 운동도전혀안했는데 왜케 아픈건지 모르겠음... 뻐근하고 찌릿한게 계속계속. 냉찜질 해봤는데 별반효과 없고 스트레칭도 좀 해봤… |
통증·관절 | 새새벽공기 | 2026.08.31 | 97 |
| 왼쪽 날개뼈 통증넘 심한데 어떻해ㅠㅠ [5]
흠.. 왼쪽 날개뼈 통증이 자꾸 와서 미친;; 특히오래 앉아있으면 더 빡쳐서ㅠㅠ 스트레칭 뭘해야 할지 하나도 감이 안잡혀용 요즘 근막이완 마사지기 개좋다는 얘기 봤는데 진… |
통증·관절 | 정정리왕 | 2026.08.30 | 66 |
| 통감크림 무릎 통증 개편함ㄹㅇ [9]
무릎이 자꾸 뻐근해서 걍 좀 발라볼까하고통감크림 첨써봤는데 생각보다 괜춘해요 ㅋㅋㅋ 유랄통감크림 msm 많이 들어갔다고해서 샀는데 마사지볼로 문질러바르니까 편하고 찐으로 … |
솔직후기 | 아아트만 | 2026.08.29 | 44 |
| 팔꿈치터널증후군통증도대체왜이래요 [5]
근데 진짜 요 며칠 팔꿈치가 계속 저려서 병원갔더니 팔꿈치터널증후군이라니.. 하...ㅠㅠ 붓고 저린거 진짜 짜증나서 찜질팩으로 냉온 번갈아 해봤는데 효과가 있긴 한거 같은… |
통증·관절 | 햇햇살가득 | 2026.08.28 | 75 |
| 발바닥 아치 통증갑자기 왜이래요ㅠㅠ [4]
헐 요즘 걷다보면 발바닥 아치 통증이 쩔게 심해져서 넘 걱정이네요ㅠㅠ 애기가 자꾸 뛰어놀아서 저도같이 뛰는데 진짜 힘들어용. 원래 아치가낮진않은데 갑자기 아프니까 완전 당… |
통증·관절 | 소소소한행복 | 2026.08.25 | 78 |
| 척추관 협착증허리통증 어떻해들 하시나 [5]
요즘 허리 뻐근하니깐 척추관 협착증 같기도하고. 근데 뭔운동 해야할지 감도 안잡히고ㅠㅠ 스트레칭 같은거 하는중인데 이거 맞는지도 모르겠고... 근막이완 마사지기 산지 좀 … |
통증·관절 | 햇햇살가득 | 2026.08.25 | 58 |
| 허리통증주사맞고나서 진짜어떻하죠 [4]
아니 근데 아 진짜 허리통증주사맞고나서 좀 나아진거같기도한데 넘 헷갈려요ㅠㅠ 계속 뭔가 찌릿찌릿거리고 불편한데 이거 정상이겠죠? 병원가서 말해야하나 말아야하나 고민중이에요… |
통증·관절 | 토토닥토닥 | 2026.08.25 | 74 |
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