| 제목 | 게시판 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 |
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| 다이어트땜에가입했어여헿 [2]
다이어트하려고 이것저것 뒤적이다가 가입함요ㅋㅋ 헬스장은 진짜 귀찮아서 걍 집에서 운동할까하는데 집에서 할만한 다이어트운동있으면 알려줘용ㅋㅋ 근데회사 야근땜에 시간도 없고 … |
가입인사 | 오오늘도화이팅 | 2026.09.05 | 78 |
| 탄력완전떨어져서어쩌지 [3]
안녕요..탄력 진짜 넘 떨어진듯해서 고민임... 피부도 좀 챙기고 다이어트도관심가져볼까해서 가입함. 탄력좀 올리는 꿀팁있을까..? |
가입인사 | 보보리맘 | 2026.09.05 | 42 |
| 다이어트할려고 막 가입함진짜 [4]
아 진짜 나 다이어트해야겠어서 찾아보다 여기 왔는데 막상 뭐부터 해야할지 ㅅㅂ 진짜 모르겠음 ㅠㅠ 운동이랑 식단 팁 있으면 좀 알려줘여 걍 가볍게만 시작할껀데 넘 어려워 … |
가입인사 | 느느린걸음 | 2026.09.05 | 80 |
| 하... 트루스컬프 쿨스컬프 지방흡입뭐가나을까 [4]
안녕요 ㅠㅠ 다이어트하다가 지방흡입이 갑자기 찐 관심사됨 근데 트루스컬프랑 쿨스컬프 중에 뭐가나을지 넘 헷갈림 인터넷 찾아보니 둘다 비침습식이라는데 효과나 아프기정도는 어… |
질문답변 | 심심심한오후 | 2026.09.05 | 48 |
| 오트밀 과자다이어트 간식으로괜찮을까요? ㅎㅎ [3]
요즘 다이어트 중인데 간식으로 오트밀 과자 먹어봤어요 근데 막 엄청 맛있진 않은데 건강한 느낌이라 나름 좋더라구요 ㅎㅎ 단백질도 좀 들어있고 식이섬유도 있어서 포만감도 꽤… |
다이어트 | 런런닝중독 | 2026.09.04 | 76 |
| 다이어트 쿠키하루몇개먹어야됨 [5]
아 진짜 다이어트 쿠키 먹는데 양조절 개힘들어ㅠㅠ 걍 아침대용으로 가끔 먹는데 몇개까지 먹어두 되는건지 모르겠음 ㅠㅠ 칼로리 낮다는데 탄수랑 당줄이라는 얘기 넘 많아서 헷… |
질문답변 | 하하늘바라기 | 2026.09.04 | 62 |
| 3일 다이어트 식단이랑 운동 뭘더해? [3]
요즘 3일 다이어트 해본사람들많던데 난식단이랑 운동중 뭔가 더 중요한지 모르겠음ㅠㅠ 걍 3일 다이어트식단위주로 하면 효과 더 잘 볼까 ^^ 아님 짧게라도 운동 같이 해야 … |
다이어트 | 햇햇살가득 | 2026.09.04 | 86 |
| 마미케어 클렌즈주스일반주스랑 뭐다른거임 ㅠㅠ [4]
요즘다이어트한다고 마미케어 클렌즈주스 관심가는데 일반 클렌즈주스랑 진짜 뭐가 다른건지 모르겠어서요ㅋㅋ 성분보니까 비슷한거같은데 가격은 꽤 나가서. ㅠㅠ ㅠㅠ 맛도 약간 다… |
운동·식단 | 달달콤쌉싸름 | 2026.09.03 | 74 |
| 운동 추천헬스랑 요가 어떤게좋을까 [4]
헬스랑 요가 둘중에 뭘 해야할지 너무 헷갈림 ㅠㅠ 헬스는 기구많고 근육도 좀 키우고싶고요가도 몸유연해지고 스트레스풀린다해서 고민중임..근데 다이어트도 좀 신경쓰여서 어느쪽… |
다이어트 | 책책읽는밤 | 2026.09.03 | 215 |
| 저녁 금식 9시넘어 걍 안먹기ㄱㄱ [4]
아 진짜 3일째인데 첨엔 미친듯힘들었는데 갑자기 좀 나아짐ㅋㅋㅋ 9시넘으면 걍 물만 쩝마시기~ ㅎㅎ 나는 야식 개중독이라 혼자 하려니 빡쳐서 같이 할사람 구함ㅠㅠ 인증은 … |
함께해요 | 정정리왕 | 2026.09.03 | 78 |
| 아침에 미숫가루 먹으니속이좀편함 [5]
요즘 아침에 미숫가루 먹고잇는데 ㄹㅇ 속편하고 든든한느낌. 근데 설탕듬뿍인건 피하는게 낫더라고 ㅠ난 무설탕꺼 두유랑 물섞어서 씹기 귀찮을때도 잘 먹음... 원래 아침 안먹… |
자유게시판 | 보보리맘 | 2026.09.03 | 84 |
| 피부탄력걱정인데어떻게해야함 [5]
피부탄력 요즘완전떨어져서 ㅈㅅ대고여기 가입함ㅋㅋ 정보좀 얻어보려고함 다이어트도 같이할까 하는데 조언좀 ㄱㄱ |
가입인사 | 라라라랜드 | 2026.09.02 | 84 |
| 아침에요가20분했는데 헐 미친;; [5]
오늘아침에일어나자마자요가20분 해봤는데 . 완전첨이라 그런가 개빡셌음 ㄷㄷ 근데 몸이 좀풀리니까 기분 ㄹㅇ좀 나아짐 ㅎㅎ 점심은 걍 샐러드랑 닭가슴살로 때움 야식은 진짜 … |
오늘의 기록 | 느느린걸음 | 2026.09.02 | 80 |
| 요요때문에 가입했어요ㅠㅠ [2]
요요현상때문에 다이어트엄청 좌절중인데 정보도 좀얻을겸 가입했어요ㅎㅎ 여기서조언좀 많이 얻었으면좋겠네용~ |
가입인사 | 토토닥토닥 | 2026.09.02 | 79 |
| 다이어트간식뭐먹지 고민될때꿀팁 [5]
나 60대 은퇴한 사람인데 다이어트간식때문에 진짜 빡쳐서 막 찾아봤음 ㅋㅋㅋ 걍 견과류 무염으로 사야됨 안그럼 손이 미친듯 감 ㅠㅠ 나도 몇번 실패햇음.. 요거트는 플레인… |
자유게시판 | 오오늘도화이팅 | 2026.09.02 | 104 |
| 요요때문에 진짜 빡치는데어떻해 [5]
오늘부턴가 다이어트 시작했는데 ㄹㅇ 요요 겁나서 미치겠음 운동도 좀해보고 식단도 바꿔볼라하는데 요요 안오게 하는법 있음?여기서 뭐 도움좀 얻을라구 반갑습니당 ㅋㅋ |
가입인사 | 달달콤쌉싸름 | 2026.09.02 | 53 |
| 하... 공복 다이어트 하는데 식단 뭐가좋을까요 [3]
솔직히 공복다이어트몇일차인데요 ㅎㅎ 배가가끔꼬르륵하는거 넘힘들고 뭘먹어야할지 모르겠어요 걍 굶으면 진짜 힘듬ㅠㅠ 곤약 냉모밀인터넷에서보고 사먹어봤는데 생각보다 괜찮은데 자… |
다이어트 | 길길고양이집사 | 2026.09.02 | 61 |
| 간헐적단식 해도괜찮을까요 진짜? [2]
하... 요즘간헐적단식궁금한데... 다이어트랑 건강에 좋다해서 첨해보려구요 근데 저녁 안먹으니까 넘 힘들고. 이거 계속해도 괜찮을까여? 걍 몸에 무리 없을까 궁금해서 글써… |
질문답변 | 오오늘도화이팅 | 2026.09.01 | 84 |
| 애플사이다비니거 효능진짜좋다구요 [5]
하... 헐 진짜 애플사이다비니거 효능 얘기 좀 하려구요~ 요즘 다이어트 겸 건강챙긴다고 걍 물 대신 꾸준히 마시고 있는데 넘 신기해요 첨엔 신맛 때문에 좀 힘들었는데 적… |
운동·식단 | 토토닥토닥 | 2026.09.01 | 64 |
| 헐 다한방 다이어트효과진짜 괜찮나요? [2]
미친 나요즘 다한방 다이어트 조금씩 해보는데솔직히 좀 궁금해서요 처음이라그런지효과가 바로 나오진 않는데 꾸준히 하려고여ㅋㅋ 아무래도 음식 조절이랑 병행해야 좀 더 낫긴한듯… |
운동·식단 | 아아트만 | 2026.09.01 | 117 |
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