덴마크 다이어트할 때 챙긴 팁

덴마크 다이어트 해보면서 제일 힘들었던 게 ^^ 식단보다 물 마시는 거였어요 ㅠㅠ 걍 한 번에 많이 마시려니 속이 불편해서 작은 컵에따라 자주 마셨더니 좀 낫더라구요 그리고 메뉴를 미리 적어두면 배고플 때 이것저것찾는 일이 줄었어요 삶은 달걀이나 채소도 준비해두고요 ㅎㅎ 다만 어지럽거나 기운이 너무 없으면 무조건 버티지 말고 중단하는 게 좋을것 같아요 저는 며칠하고 어지러워서 그만했어요 ㅜㅜ 다시 시작할까 고민중인데 해보신 분들은 컨디션어떻게 챙기셨어요?