한의원 다이어트랑 걷기 운동 고민돼요

점심 먹고 회사 근처 공원 한바퀴 걸었는데 생각보다 기분이 괜찮더라구요 근데 집에 오면 피곤해서 매일걷기는 자신이 없고 체중도 잘 안 줄어서 살짝 고민이에요 ㅠㅠ 한의원 다이어트 상담을 먼저 받아볼지 걍 걷기부터 한달 해볼지 왔다갔다 하네요 ㅠ 상담은 받아본 적이 없어서 괜히 부담스러울까 싶기도 하고요 ㅜㅜ 걷기는 오늘처럼 날씨 좋을 때만 하게 될 것 같구요 ㅎㅎ 식단도 같이 봐준다는 얘긴 들었는데 사람마다 다르겠죠 .. 무리하게 굶는 건 싫어서 천천히해볼 생각이에요 비슷하게 고민하다가시작해보신 분들은 어떤 쪽이 더 잘 맞으셨어요? 저녁 산책이라도 꾸준히 하면 좀 달라질지 궁금하네용