#다이어트 간식

다이어트 간식 관련 글 44개 — 회원들이 직접 올린 경험담·질문·후기예요. (다이어트 25, 운동·식단 8, 솔직후기 7, 영양제·건강식품 4)

함께 많이 본 주제: #저당 간식 #저칼로리 간식 #식단 관리 #단백질 간식 #포만감 #건강 간식 #플레인 요거트 #다이어트 식단 #당류 확인 #다이어트 간식 추천 #포만감 간식 #저녁 식단

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요아정 저당으로 바꿨는데 괜찮네요 [3] 저녁 먹고 단게 너무 당겨서 요아정 저당으로 작은 사이즈 먹어봤어요 :) 저당이라 덜 달 줄 알았는데 토핑이랑 같이 먹으니 생각보다 괜찮더라구요 그래도 그래놀라를듬뿍 넣어…	영양제·건강식품	구구름산책	1시간 전	18
간식 끊기 힘든데 다이어트 간식추천 [3] 오늘 오후에 회의가 길어져서 점심 먹고도 너무 배고팠어요 처음엔 그냥 물 마시고 버텨보려 했는데 결국 편의점에서과자를 집을뻔 했네용 근데 집에 있던 플레인 요거트랑 냉동 …	다이어트	보보리맘	5시간 전	15
헐 야식 대신 편의점 푸른주스 괜찮을까요 [2] 헐.. .. 밤만 되면 단 게 너무 당겨서 큰일이에요 ㅎㅎ 저녁을 적게 먹은 날은 특히 과자 생각이 안 떠나네요 ㅠㅠ 어제도 참다가 결국 편의점에 갔는데 편의점 푸른주스가…	다이어트	한한걸음씩	9시간 전	22
마이해빗 효소 먹고 물만 찾았어요 [5] 마이해빗 효소 한 포 먹고 물을 계속 마셨네용 점심을 좀 급하게 먹어서 챙겨봤는데 맛이 생각보다 달아서 살짝 놀랐어요 이걸로 소화가 어쩌고 할 정도는 아니고요 그냥 먹고 …	다이어트	새새벽공기	11시간 전	29
소이비랩 저당두유 마시면 덜 배고픈가요? [4] 저녁에 단 게 너무 당겨서 소이비랩 저당두유를 간식으로 먹어볼까 고민중이에요 ㅠㅠ 운동하고 집에 오면 허기가 확 올라와서 과자부터 찾게 되더라구요 그렇다고 매번 참으면 밤…	운동·식단	새새벽공기	1일 전	40
커큐민 젤리 먹는 시간 따로 있나요? [4] 와 하.. 다이어트 다시 시작했는데 챙겨 먹을 게 하나씩 늘어서 벌써 헷갈려요 ㅠㅠ 저녁에운동하고 나면 간식 생각이 너무 나서 과자 대신 뭘 먹을까 찾아보다가 커큐민 젤리…	다이어트	런런닝중독	1일 전	17
저녁 간식 황성주 국산콩 두유로 바꿔봤어요 [5] 퇴근하고 과자부터 찾던 습관이 오늘은 잠깐 멈췄어요 배가 고파서 냉장고에 있던 황성주 국산콩 두유를 꺼냈네용 다이어트 한다고 저녁을 너무 가볍게 먹으면 ㅜㅜ 밤에 결국 이…	다이어트	오오늘도화이팅	1일 전	23
다이어트 간식 추천 뭐가 좋을까요? [4] 혹시 다이어트 간식 추천 해주실 분 계세요? 오후만 되면 입이 심심해서 자꾸 과자 봉지를 뜯게 되요 ㅠㅠ 점심을 적게 먹는 편도 아닌데 퇴근 전쯤 꼭 뭔가 찾게 되네요 !…	운동·식단	새새벽공기	2일 전	27
방울토마토 다이어트 포만감 괜찮나요? [4] 혹시 방울토마토 다이어트 해보신분 계세요? ㅠ 저녁에 과자 찾는 버릇 좀 고쳐보려고 퇴근하고 방울토마토를 간식으로 먹기 시작했어요 씻어두면바로 집어먹기 편해서 좋더라구요 …	운동·식단	은은하수	4일 전	39
그릭요거트 영양성분 뭐가 맞나요? [5] ㅠㅠ 하... 다이어트 간식으로그릭요거트 먹는데 제품마다 단백질이랑당류가 너무다르네요 그릭요거트 영양성분 보고 고르려는데 지방 높은 제품은 피해야 하는지도 헷갈려요 ;; …	운동·식단	하하늘바라기	5일 전	59
저칼로리 과자 먹어본 솔직한 후기 [3] 저칼로리 과자 몇 종류를 간식으로 먹어봤는데 생각보다 식감 차이가크더라구요 평소 오후만 되면 입이 심심해서 과자를 자주 찾았어요 다이어트 중이라 봉지 뒷면 칼로리부터 보게…	영양제·건강식품	아아트만	5일 전	26
다노 단백질바 입터짐 방지 간식 후기 [2] 다노 단백질바로 입터짐 방지 간식챙겨봤어요 퇴근하고 저녁 준비 전까지 배고파서 과자를 찾게 되길래 한 상자 사봤어용 ㅠ 일주일 정도 오후 간식으로 먹었어요 !! 작게 개별…	솔직후기	아아트만	5일 전	61
딜라이트 쿠키 먹고 야식 참았어요? [4] 오늘딜라이트 쿠키를 오후 간식으로 먹어봤는데요 다이어트 중이라 단게 땡겨서 한 번 사봤어요 ㅋㅋㅋ 점심을 좀 일찍 먹고 4시쯤 출출할 때 먹었어요 봉지 뜯자마자 달달한 냄…	솔직후기	은은하수	5일 전	36
옥수수 다이어트 간식으로 괜찮을까요? [2] 간식 끊기 힘들 때 옥수수로 바꿔먹는 팁 알려드릴게요 저는 찐 옥수수 한 개를 미리 쪄서 반씩 나눠 냉장해둬요 배고플 때 과자부터 찾는 걸 좀 막아주더라구요 옥수수 다이어…	다이어트	햇햇살가득	2026.10.10	29
저당 땅콩버터 떡 야식으로 먹어봤어요 [2] 헐 ㅠㅠ 저당 땅콩버터 떡 먹고도 야식 생각나서 고민이에요 제품 이름은 포장에 적힌 그대로 적었어요 .. 브랜드까지 붙은 제품인 줄 알았는데 따로 없더라구요 ;; 지난주에…	솔직후기	소소소한행복	2026.10.09	24
코피코 슈가프리 먹고 물을 더 찾네요 [5] 코피코 슈가프리 먹다가 물을 몇 컵이나 마셨는지 모르겠어요 ㅋㅋ 점심 먹고 졸려서 가방에 있던 걸 하나 꺼냈거든요 ㅎㅎ 단게 당길 때 하나면 괜찮겠다 싶었는데 !! 입안에…	다이어트	오오늘도화이팅	2026.10.09	61
뱃살 빼는 식단 하려다 저녁에 흔들렸어요 [4] 오늘 점심에 회사근처에서 덮밥 먹고 밥을 조금 남겼어요 뱃살 빼는 식단 찾아보다가 저녁은 일찍 먹어보자 싶었거든요 퇴근길엔 배가 별로 안 고파서 잘 참는줄 알았는데 집에 …	다이어트	라라라랜드	2026.10.09	56
떡 땡길 때 곤약떡 괜찮을까요? [3] 헐 생각보다 쫀득해서 놀랐어요 저녁 먹고도 자꾸 떡이당겨서 곤약떡을 사봤는데요 :) 일반 떡보다 칼로리가 낮다고 적혀있어서 궁금했어요 전자레인지에 살짝 데우니 식감은 꽤 …	운동·식단	햇햇살가득	2026.10.08	65
라라스윗 편의점 저당바랑 요거트 .. [5] 헐 퇴근하고 단게 너무 땡겨서 라라스윗 편의점에서 보다가 고민했어요 저당 아이스크림 하나랑 플레인 요거트 중에 뭐가 나을까요? 아이스크림은 먹고싶은 마음 달래기 좋을 것 …	다이어트	런런닝중독	2026.10.08	44
저당 딸기잼이랑 무가당 요거트 뭐가 나아요? [3] 아침에빵이랑 먹을 조합으로 고민중이에요 그냥 플레인 요거트는 새콤해서 손이 잘 안 가고 ㄷㄷ 그렇다고 잼 듬뿍 바르면 당이 신경쓰이더라구요 ㅠㅠ 저당 딸기잼을 조금 발라먹…	운동·식단	초초코칩쿠키	2026.10.08	46

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