#요요

요요 관련 글 24개 — 회원들이 직접 올린 경험담·질문·후기예요. (다이어트 11, 가입인사 6, 솔직후기 4, 영양제·건강식품 2)

함께 많이 본 주제: #갈라431 #갈라431 내돈내산 #다이어트 #굶는 다이어트 요요 #요요현상 #체중관리 #요요 다이어트 #위고비 요요

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다이어트 뒤 요요 걱정돼 가입했어요 [2] 헐.... 감량하고 나니 다시 찔까 봐걱정되더라구요ㅠㅠ 요요 없이 천천히 관리하는 정보 보다가 가입했어요 잘 부탁드려용	가입인사	하하늘바라기	6시간 전	32
갈라431 내돈내산 3주차 요요 고민 적어봄 [11] 갈라431 내돈내산으로 먹기 시작한 지 이제 3주 됬어요 저는 61세 은퇴하고 등산 다니는 아저씨인데 젊을 때부터 굶어서 빼고 다시 야식으로 돌아오는 걸 여러 번 했네요 …	솔직후기	책책읽는밤	3일 전	44
갈라431 내돈내산 굶고 요요온 뒤 한 달 후기 [11] 하... 밤 10시 프리랜서 작업하다 배고파서 냉장고 문만 열었다 닫은 적 있죠 ㅠㅠ 저는다음 날붓기 무서워 저녁 굶고 버티다가 주말에 폭식하는 패턴이었어요 31살인데 다…	다이어트	차차분한하루	4일 전	47
갈라431 내돈내산 굶고 요요 온 뒤 써본 후기 [12] 갈라431 내돈내산후기 써봐요 식당 하는 52세 아줌마인데 장사 끝나면 늦게 먹고 굶어서 빼고 다시 야식 먹는 걸 몇 번이나 반복했어요 ㅠㅠ 젊은 분들도 다이어트 실패하고…	솔직후기	한한걸음씩	4일 전	41
갈라431 내돈내산 굶는 다이어트 요요 탈출기 [11] 갈라431 내돈내산 후기 써봐요 ㅎㅎ 식당 하는 52세 아줌마인데 장사 바쁘면 끼니 거르고밤에 몰아먹는 게 습관이었어요 ;; 굶어서 조금 참다가 결국 간식이랑 야식으로 돌…	다이어트	길길고양이집사	5일 전	46
갈라431 내돈내산 굶고 요요 오던 제가 써본 기록 ;; [11] 미친 밤 11시 회사 책상에서 배고픈데도저녁을 넘기고 집에 가면 라면부터 찾던 분 있나요? 저는 그게 제 얘기였어요... 갈라431을 먹어보고 달라진 게 뭔지 적어봅니다 …	솔직후기	달달콤쌉싸름	6일 전	71
갈라431 내돈내산 굶고 요요 온 뒤 시작한 기록 [12] 아 진짜 갈라431 내돈내산 후기 남겨봐요 저는42살 학원 운영하는데 수업 끝나면 늦게 먹고 찌면 굶는걸 반복햇어요 굶을 땐 버티다가 다시 야식으로 돌아오고 요요가 오니 …	다이어트	달달콤쌉싸름	2026.10.10	64
다이어트 후 요요 걱정돼서 왔어요 ;; [2] 헐식단 줄여서 살 빼고 나니 요요가 걱정되네요 ㅠㅠ 건강하게감량하는 정보 보다가 가입했어요 잘 부탁드려요~	가입인사	햇햇살가득	2026.10.09	32
위고비 요요 걱정에 식단 다시 봤어요 [3] 오늘 진료 보고 위고비 감량 후기를 들었는데 체중이 다시 오르는분도 있다더라구요 집에 와서 제 식사 기록을 다시 펼쳐봤어요 주사 맞을 땐 덜 먹다가 끊으면 식욕이 돌아올수…	영양제·건강식품	정정리왕	2026.10.09	61
요요 걱정돼서 다이어트 정보 보러 왔어요 [2] 요요 없이 감량하는 방법찾아보다가가입했어요 ㅎㅎ 급하게 빼면 다시 찐다길래 이번엔 천천히 해보려구요 비슷한 고민 나누고 싶어요 잘 부탁드려요~ ㅎㅎ	가입인사	은은하수	2026.10.07	53
내돈내산 갈라431 굶고 요요 오던 제 후기 [13] 갈라431 내돈내산 후기 남겨봐요 ㅠㅠ 저는 45세 고등학생 엄마인데 굶어서빼고 다시 돌아오는 일을 몇 번이나 반복햇어요 !! 아침 굶고 저녁엔 참다가 야식 먹는 패턴이 …	다이어트	딸딸기우유	2026.10.05	41
식단 끝나고 요요현상 온 후기 [3] 두달 동안 식단 조절해서 빠진 뒤에 평소처럼 먹었더니 금방 돌아왔어요 ㅠㅠ 예전엔 그냥 의지 부족인가 했는데 이번엔 끼니를 너무줄였던 것 같아요 체중계 숫자 오르는 거 보…	영양제·건강식품	은은하수	2026.10.05	45
갈라431 내돈내산 요요 뒤 다시 시작한 기록 [11] 갈라431 내돈내산으로 한 달 챙겨본 얘기 써봐요 45살 주부에 고등학생 엄마인데 몇년째 굶었다가 참지 못하고 다시 먹는 걸 반복했어요 ㅠㅠ 그때마다 아깝게 버린 돈이랑 …	다이어트	민민트초코러버	2026.10.03	54
요요 걱정에 다이어트 정보 보러 왔어요 [2] 하.. 살이빠졌다가 다시 찌는 일이 반복돼서걱정이에요 ㅠㅠ 요요 관련해서 정보 찾아보다 가입했어요 잘 부탁드려요~	가입인사	새새벽공기	2026.10.02	71
갈라431 내돈내산 굶고 요요 온 제 기록 [11] 갈라431 내돈내산으로 한 달째 먹고 있어여. 식당 하다 보니 끼니는 건너뛰고 밤에 몰아먹기 일쑤라 굶어서 빼고 다시 요요 오는 걸 몇번이나 했는지 몰라요 ㅠㅠ 샐러드만 …	솔직후기	초초코칩쿠키	2026.10.02	46
갈라431 내돈내산 굶고 요요 온 엄마께 사드린 후기 [11] 갈라431 내돈내산 후기 남겨요 33살 딸인데 엄마가 굶어서 빼고 다시 찌는 걸 몇번이나 반복하셔서 마음이 쓰였어요 ㅠㅠ 저도 옆에서 같이 해보다가 식사 거르면 밤에 폭식…	다이어트	민민트초코러버	2026.09.28	59
갈라431 내돈내산 요요 반복하다 써본 후기 [11] 저는 38살 간호사 3교대 중이에요 요요 땜에 진짜 죽을뻔함 ㅠㅠ 몇번 굶는 다이어트하다가 결국 또 몸무게가 출렁출렁;; 웬지 더 힘든 느낌까진 아니었는데 이게 반복될수록…	다이어트	아아트만	2026.09.11	50
요요때문에 가입했어요ㅠㅠ [2] 요요현상때문에 다이어트엄청 좌절중인데 정보도 좀얻을겸 가입했어요ㅎㅎ 여기서조언좀 많이 얻었으면좋겠네용~	가입인사	토토닥토닥	2026.09.02	79
요요때문에 진짜 빡치는데어떻해 [5] 오늘부턴가 다이어트 시작했는데 ㄹㅇ 요요 겁나서 미치겠음 운동도 좀해보고 식단도 바꿔볼라하는데 요요 안오게 하는법 있음?여기서 뭐 도움좀 얻을라구 반갑습니당 ㅋㅋ	가입인사	달달콤쌉싸름	2026.09.02	52
위고비 요요왜이렇게 심한거죠ㅠㅠ [4] 아 진짜요 위고비 요요 진짜 너무 심해서 미치겠어요ㅠㅠ 한달 좀 먹고 좀 빠진거 같아서 좋아했는데요 먹는거 막 조절하다가 다시 찌고 또 빠지고 이게 몇번 반복되니까 완전 …	운동·식단	런런닝중독	2026.09.01	69

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