베르베린 다이어트 식후 관리 팁 있어요?

베르베린 다이어트 알아보다가 식사 기록부터 해보는 중이에요 영양제만 먹으면 되는 줄 알았는데 생각보다 식사 습관도 중요하더라구요 저는 점심 먹고 단 음료 찾는 시간이 언제인지 적어봤어요 그 시간에 물 먼저 마시고 10분 기다리니 간식생각이 덜 났어요 걍 작은 습관인데 기록하니까 제 패턴이 보여서 신기했네용 베르베린은 복용 중인 약이 있으면 상호작용이 있을 수 있다길래 저는 시작 전에 약사나 의사한테먼저 물어볼께요 속이 불편해질 수도 있다던데 공복 복용은 피하는게 나을까요? .. 드셔본 분들 식사랑 같이 챙기셨는지 궁금해요 ㅠㅠ