| 제목 | 게시판 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 |
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| 기버터 다이어트 하려다 칼로리 보고 멈칫 [2]
와 ㅠㅠ 하.... 아침에 커피에 기버터 넣으면 포만감 좋다는 글을 봤어요 ㅋㅋㅋ 궁금해서 한 숟갈 넣어봤는데 고소하긴 하더라구요 근데 문득 기버터 다이어트가 진짜 저한테… |
운동·식단 | 새새벽공기 | 2026.10.03 | 67 |
| 클렌즈 다이어트 중 어지러우면 쉬어야 할까요? [3]
아니 근데 클렌즈 다이어트 해볼까 고민중인데 궁금한게 있어요 !! 전에 하루 식사량을 확 줄였더니 오후에 살짝 어지럽고 손도 떨리더라구요 ㅠㅠ 그때는 물만 많이 마시면 괜… |
질문답변 | 달달콤쌉싸름 | 2026.10.03 | 57 |
| 다이어트약 추천 받기 전에 체크할 것 [4]
헐 오늘 점심에 건강검진 결과 들으러 갔는데 체중 관리 얘기가 나왔어요 집에오는 길에 다이어트약 추천 글도 찾아봤는데 종류가 넘 많아서 헷갈리더라구요 예전에 지인이 식욕 … |
운동·식단 | 정정리왕 | 2026.10.02 | 60 |
| 다이어트 젤리 2주 먹어봤어요 [3]
출근길에 간식 찾는 버릇 좀 줄여보려고 다이어트 젤리를 사봤어요 점심 먹고 하나씩 먹으니 입 심심한 건 덜해서 의외로 괜찮더라구요 ^^ 근데 이걸 먹는다고 살이 빠지는 건… |
운동·식단 | 오오늘도화이팅 | 2026.10.02 | 65 |
| 요요 걱정에 다이어트 정보 보러 왔어요 [2]
하.. 살이빠졌다가 다시 찌는 일이 반복돼서걱정이에요 ㅠㅠ 요요 관련해서 정보 찾아보다 가입했어요 잘 부탁드려요~ |
가입인사 | 새새벽공기 | 2026.10.02 | 72 |
| 전소미 다이어트 보며 배운 식사 팁 [5]
전소미 다이어트 찾아보다가 무조건 적게 먹는 것보다 식사 리듬이 중요하단 얘기가 눈에 들어왔어요 ^^ 저도 예전엔 점심 굶고 저녁에 몰아서 먹곤 했는데 그때는 밤마다 과자… |
운동·식단 | 차차분한하루 | 2026.10.01 | 37 |
| 저탄고지 다이어트 점심 먹고 졸려요 ㄷㄷ [3]
아 진짜 오늘 아침엔 평소처럼 토스트 먹고 출근했는데 점심부터 저탄고지 다이어트 해보려고 도시락을 챙겼어요 ㅠㅠ 달걀하고아보카도에 닭가슴살 조금 넣었는데 생각보다 배는 든… |
다이어트 | 초초코칩쿠키 | 2026.10.01 | 66 |
| 올리브영 다이어트 보조제 고를때 보는거 [3]
성분표 볼 때 당류만 먼저 봤는데 그게 다가 아니더라구요 올리브영 다이어트 보조제 구경하다가 같은 가르시니아 제품도 1일 섭취량이 다 달랐어요 .. 가격만 보고 고르면 헷… |
다이어트 | 토토닥토닥 | 2026.09.30 | 55 |
| 헐 운동할 시간 없어 시작한 갈라431 내돈내산 후기 [11]
저녁 9시 퇴근해 집에 오면 소파에 털썩 운동화는 현관에서 몇일째 그대로였어요.. 배달 앱 켜고 야식 고르는 순간마다 내 얘기네 싶으시죠 ㅠㅠ 저는 61세 은퇴한 아저씨고… |
다이어트 | 달달콤쌉싸름 | 2026.09.30 | 31 |
| 서브웨이 다이어트 메뉴로 점심 괜찮을까요? [4]
혹시 서브웨이 다이어트 메뉴로 점심 드셔본 분 계세요? ㅋㅋ 점심 약속이 생겼는데 근처에 서브웨이만 있어서요 평소엔 빵 종류도 잘 모르고 소스도 걍 아무거나 골랐거든요 이… |
운동·식단 | 하하늘바라기 | 2026.09.29 | 36 |
| 다이어트라면 밤에 먹고 후회했어요 [3]
아 진짜 어제 늦게 다이어트라면 끓여먹고 물을 엄청 마셨어요 저녁을대충 넘겼더니 밤 열한시쯤 배가 고파서 참을까 하다가 결국 한 봉 꺼냈네용 건더기 조금 더 넣고 국물은 … |
영양제·건강식품 | 차차분한하루 | 2026.09.27 | 39 |
| 한방 다이어트 시작하고 입이 심심해요 [4]
혹시 한방 다이어트 하시는분 계세요? ㅋㅋㅋ 이번주부터시작했는데 식사량 줄이는 것보다 오후에 입이 심심한게 더 힘드네요 ㅠㅠ 회사에서 늘 간식 먹던 시간만 되면 괜히 서랍… |
운동·식단 | 라라라랜드 | 2026.09.24 | 35 |
| 다이어트식 먹어봤는데 짱 간단해요 [4]
요새 다이어트식 간편한거 찾다가샐러드 팩이랑 닭가슴살 사봤어요 걍 전자렌지에 돌리면 끝이라 넘 편하더라구요 ㅎㅎ 근데 솔직히 맛은 엄청 기대하면 안될것 같아요 ㅋㅋ 그래도… |
다이어트 | 정정리왕 | 2026.09.22 | 71 |
| 솔직히 클렌즈 다이어트 중간에 포기하고싶은데요ㅠㅠ [3]
솔직히 클렌즈 다이어트 한지 1주일 됬는데솔직히 넘 힘들어요ㅠㅠ 처음엔 물도 많이 마시고 속이 좀 가벼워진것 같았는데 이젠 자꾸 배고프고머리도 띵해요. 근데 여기서 멈추면… |
영양제·건강식품 | 구구름산책 | 2026.09.22 | 61 |
| 칼로리바 다이어트 2주해본 솔직후기요 [5]
와 하...진짜 칼로리바 다이어트 해본지 이제 2주 됬는데 너무 힘든거 아니에요ㅠㅠ 원래 식사대용으로 간편하다고 해서 기대했는데 막상 먹으면 배가 좀 덜 찬느낌도 있고 하… |
솔직후기 | 책책읽는밤 | 2026.09.22 | 97 |
| 흑생강 진짜 다이어트에 도움될까용? [5]
아 진짜 요즘 흑생강 얘기 많이 들리는데 직접 써보신 분 있나요~? ㄷㄷ 다이어트랑 피로회복에 좋다는데 솔직히 반신반의라서용 ㅎㅎ 먹으면 몸에 어떤 변화 있던가요 저는 좀… |
운동·식단 | 차차분한하루 | 2026.09.21 | 61 |
| 헐 다이어트 중인데 갑자기 무기력증ㅠㅠ [5]
헐 요즘 다이어트한다고 식단 엄청 조절중인데 갑자기 아무것도 하기싫고 넘 힘들어졌어요ㅠㅠ 원래 살빼려면힘든건 알지만 이건좀 심한듯 ㅠㅠ 식사 제대로 하려고 노력하는데 왜이… |
자유게시판 | 딸딸기우유 | 2026.09.21 | 43 |
| 뱃살 때문에 다이어트 시작했어요 [4]
뱃살이 넘 신경쓰여서 여기저기 정보 찾다가 가입했어요 ㅎㅎ 다이어트시작한지 얼마 안돼서 잘몰라서 도움받고싶네용 잘부탁드려요~ |
가입인사 | 소소소한행복 | 2026.09.20 | 58 |
| 하... 헐 저녁 8시 이후 금식 1주차 후기요 ㅎㅎ [4]
대박. 진짜 저녁8시 이후 금식 1주일 도전했는데생각보다 넘 힘들었어용 ㅠㅠ 근데 아침에속이 훨씬 편하고 살짝 내려가는 느낌? 완전 확 달라지네욬ㅋ 저는 8시 이후엔 물이… |
함께해요 | 토토닥토닥 | 2026.09.20 | 64 |
| 아니 근데 9월 한달 저녁 8시 이후 금식 같이해요! [2]
오늘부터 9월 한달간 저녁 8시 이후 금식 챌린지 시작했어요~ :) 저녁에 야식 자주 먹는데 이번엔 걍 8시까지만 먹고 그 이후엔 물만 마시기로 했어요ㅎㅎ 인증은 매일 오… |
함께해요 | 딸딸기우유 | 2026.09.20 | 58 |
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