| 제목 | 게시판 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 와 저녁에닭가슴살+샐러드만 먹었어요 [5]
하...오늘 진짜 몸이 넘 무거워서 운동은 건너뛰었어요ㅠㅠ 점심은 그래도 샐러드랑 닭가슴살 먹었는데 저녁에 배가 넘 고파서 넘 힘들었네용 근데 야식 참는중이라 다행인가? … |
오늘의 기록 | 달달콤쌉싸름 | 2026.09.20 | 84 |
| 식단 관리 때문에 가입했어요 [2]
식단 관리 어떻게 시작할지 넘막막해서 여기저기 찾아보다가 가입했어요 ㅎㅎ 진짜 제대로 해보고싶은데 항상 중도에 포기해서ㅠㅠ도움받고 싶네요!! 잘 부탁드려요~ |
가입인사 | 보보리맘 | 2026.09.20 | 72 |
| 마이해빗 발포 다이어트 먹어봤는데 솔직 후기여요 [6]
다들 혹시 마이해빗 발포 다이어트 써본분 있나요? 요즘 다이어트 중이라 여러가지 시도중인데 :) 이 발포제품이 궁금해서 몇일전부터 먹기 시작했어요 일단 물에 탁 풀면 바로… |
운동·식단 | 정정리왕 | 2026.09.19 | 72 |
| 간헐적 단식 물 얼마나 마셔야할까요? [5]
간헐적 단식 중인데 물을 얼마나 마셔야하는지 너무 헷갈려요ㅠㅠ 처음엔 그냥 수시로 마셨는데 갑자기 배가 너무 더부룩하고 힘들더라구용 ㄷㄷ 검색해보면 2리터 이상 마시라는 … |
운동·식단 | 차차분한하루 | 2026.09.19 | 58 |
| 생리중 다이어트하는데 식욕조절 어케해요? [3]
아 진짜 생리중 다이어트 넘힘든거 아님 ㅠㅠ 평소보다 배도 아프고기분도 울적한데 식욕은 왜케 폭발하는지..;; 근데 그냥 무작정 참으면 더 스트레스라서 걍 가벼운 간식 챙… |
운동·식단 | 차차분한하루 | 2026.09.19 | 80 |
| 서브웨이 다이어트 샐러드 먹어봤는데 좀 아쉬워요 [2]
하...다이어트하려고 서브웨이 다이어트 샐러드 시켜봤는데 생각보다양이넘 적어서 배가 좀 고프더라구요ㅠㅠ 근데 신선한 야채랑 드레싱이랑 조합은 괜찮았어요ㅎㅎ 근데 너무 가벼… |
다이어트 | 한한걸음씩 | 2026.09.19 | 96 |
| 모로실 다이어트 2주차 후 혈당변화 궁금해요 [4]
하... 오늘 모로실 다이어트 2주째 되었는데요 처음먹을때랑 비교해서 혈당이 좀 달라졌는지 모르겠어서요 솔직히기대반 걱정반이었는데 아침에 한끼 대신먹는중이에요 근데 먹고나… |
질문답변 | 바바다보러갈래 | 2026.09.18 | 65 |
| 다이어트 중 마녀스프 레시피 궁금해요ㅠㅠ [3]
다들 마녀스프 레시피 어떻게 하시는지 궁금해서요~ 저도 다이어트 좀 해보겠다고 인터넷 뒤적이다 발견했는데 재료도 은근 간단한거 같고 괜찮을까 싶어서요 ㄷㄷ 근데 막상 만들… |
다이어트 | 차차분한하루 | 2026.09.18 | 60 |
| 안녕하세요 다이어트 정보 찾아왔어요 [4]
요즘다이어트 시작했는데 진짜 힘들더라구요 ㅠㅠ 여기서 좋은 팁들 많이 배우고싶어서 가입했어요 ㅎㅎ 잘부탁드려요~ |
가입인사 | 라라라랜드 | 2026.09.18 | 71 |
| 강남 다이어트약 먹어봤는데 효과 궁금해요 [5]
근데 강남 다이어트약이 요즘 엄청 핫하다던데 혹시 써본분 계세요? !! 나도몇일 전부터 좀 알아보고 있는데 부작용 걱정도 되고 진짜 효과 있나 의심되고..ㅠㅠ 인터넷 후기… |
영양제·건강식품 | 길길고양이집사 | 2026.09.18 | 66 |
| 스트레스 심해서 다이어트 시작했어요 [3]
스트레스때문에 자꾸 폭식하게되서 다이어트 해야겠다 맘먹었어요 ㅠㅠ 근데 혼자 하려니 의지가 넘 약한거있죠 ㅎㅎ 혹시 스트레스다이어트 하면서 도움된 방법 있으신분 계세요? … |
가입인사 | 런런닝중독 | 2026.09.17 | 38 |
| 흠.. 흑생강 먹으면 진짜 몸이달라질까요? [4]
헐 요즘 흑생강이 진짜 핫해서 한번 사봤어요 ㅋㅋ 처음엔 그냥 호기심에 샀는데 생각보다 맛이 좀 진하긴 하더라구요 ㅎㅎ 근데 다이어트에 좋다길래 운동이랑 같이 병행중인데 … |
다이어트 | 구구름산책 | 2026.09.17 | 57 |
| 다이어트학교 스텝퍼 하루 20분 효과 있을까요? [5]
아니 근데 요즘 다이어트학교 스텝퍼로 집에서 걷기운동시작했는데용 근데 하루 20분 하는게 진짜 도움이 될까 궁금해서요 ㅋㅋ 일단은 무릎에 무리 안가게 조심하면서 했는데 살… |
질문답변 | 오오늘도화이팅 | 2026.09.17 | 47 |
| 혈당 다이어트 하려는데 간식이문제임ㅠㅠ [3]
하... 아 진짜 혈당 다이어트 시작했는데간식때문에 너무 힘들어요ㅠㅠ 일단 단 거랑 밀가루는 진짜 피해야 된다고 해서 걍 군것질 거의 끊었는데 배고플때 딱히 먹을게 없으니… |
운동·식단 | 길길고양이집사 | 2026.09.16 | 69 |
| 헐 갈라431 내돈내산 후기 광고 아니고 찐임 ㄷㄷ [12]
안녕하세요 저는 42살 학원 운영 중인 직장인 겸 엄마예요 ㅎㅎ 회식이 잦아서 다이어트는매번 실패하고 요요도 심했는데요 ㅠㅠ 예전엔 굶거나 파스 붙이기 바빴는데 반짝 효과… |
솔직후기 | 새새벽공기 | 2026.09.16 | 51 |
| 요즘 간헐적단식 도전중인데 효과 있나요? [3]
요즘 간헐적 단식 시작했어요~ ^^ 처음엔 배고파서 힘들줄 알았는데 의외로 괜찮더라구요 ㅋㅋ 근데 오전에 좀 힘들긴 해도 점심 먹고 나면 확실히 더 개운한 느낌이 있어요 … |
자유게시판 | 차차분한하루 | 2026.09.16 | 54 |
| 저녁8시 이후 금식 1주일 도전하려구요ㅠㅠ [3]
하.... 요즘 야식이 너무 땡겨서 큰일이에요ㅠㅠ 솔직히 매일 밤 9~10시쯤 배고파서 냉장고 앞을 맴돌고 있어요. 근데 체중도 좀 줄이고 피부도 개선된다니까 저녁8시 이… |
함께해요 | 라라라랜드 | 2026.09.16 | 71 |
| 솔직히 무궁화 다이어트 vs일반 다이어트 뭐가 나을까요? [4]
솔직히 요즘 무궁화 다이어트라고 해서 좀 궁금해졌어요~ 사실 나름이것저것 다 해봤는데 무궁화 다이어트는 듣기론 자연성분으로 몸에 부담 덜 간다하고 일반 다이어트 보조제는 … |
다이어트 | 소소소한행복 | 2026.09.16 | 60 |
| 뱃살 고민으로가입했어요 :) [3]
아니 근데 뱃살이 자꾸 늘어서 스트레스받다가여기 정보찾다가 가입했어요ㅎㅎ 다들 좋은 팁 많이나눠주세요~ 잘부탁드려여!! |
가입인사 | 한한걸음씩 | 2026.09.16 | 61 |
| 파인애플 다이어트진짜 효과 있나요? [4]
파인애플 다이어트 해본분 계신가요? 요즘 파인애플이 다이어트에 좋다길래 매일 아침 간식으로 좀 먹고있는데 ㅋㅋ 솔직히 막엄청 빠진건 아닌거 같아서요 ㅋㅋ 근데 파인애플에 … |
다이어트 | 심심심한오후 | 2026.09.15 | 54 |
다른 주제도 궁금하다면 전체 태그 보기 →