땅콩볼 쓰면 허리통증 좀 나아져요?

아 진짜 땅콩볼이 허리통증 완화에 도움된다길래 사봤는데 처음에 좀 어색했어용 근데 쓰다보니 조금 낫긴 하더라구요!! 근데 땅콩볼로 마사지할때 자세가 중요한것같아요 ㅋㅋ 저도 허리 디스크라서 평소에 허리 좀 많이 아팠는데 땅콩볼 자주 사용하는게 근육 풀리는데 도움됬어요~ 근데 사람마다 다를수 있으니까 무리말고 천천히 써보는거 추천해요 그리고 혹시 허리보호대 같이 쓰는분 있나요?? 궁금합니당 전 냉온 찜질주머니랑 같이 쓰니까 좀 더 효과 본듯해요 ㅎㅎ 땅콩볼 마사지할때 등 좀 편하게 받치면서 하세요ㅠㅠ