등 날개뼈 통증뭔일임 갑자기

하...요즘들어 왼쪽 등 날개뼈쪽이 넘 아파서 죽것어요ㅠㅠ 진짜 오래 앉아있으면 개피곤해지고 답답하기 짝이없음 근데 마사지하고 스트레칭 좀 해봤는데도 별로 나아지는 느낌없고 ㅜㅜ 병원가야하나 고민중인데 장경인대 증후군 그런거 때문일까 싶기도 하고 근막이완 마사지가도움이 될까봐 헷갈림 비슷하게 겪은 사람 있음? 어떻게 해야 좀 낫는 느낌좀 들까..좀 알려줘요ㅠㅠ 요즘 회사도빡세서 몸이 넘 힘든듯