다이어트 고구마는 아침이 나을까요?

고구마를 몇 개 사놨는데 먹는 시간이 고민이에요 아침에먹을지 운동 끝나고 먹을지 모르겠네용 오늘 점심을 늦게 먹어서 저녁 전에 배가고팠거든요 ㄷㄷ 걍 고구마 하나 먹었더니 저녁밥도 덜 급하게 먹게 됬어요 근데 밤에 운동하는 날은 또 끝나고 먹고 싶고요 다이어트 고구마로 챙겨먹는 분들은 보통 언제 드세요? !! 아침 대용으로 먹는 거랑 운동 후 간식 중에 뭐가 편했는지 궁금해요 삶은 달걀도 같이 먹으면 든든하긴 하더라구요 아침엔 출근 준비하느라 정신없고 운동은 주 2번 정도라 계속 같은 시간에 챙기기도 어렵네여 ㅎㅎ 한번 쪄두면 며칠 먹을 수 있어서 편하긴 한데 너무 많이 먹어두되나 싶어서 작은 거 위주로 고르고 있어요 ㅠㅠ 저녁 늦게 먹으면 괜히 신경쓰여서 다음날 아침으로 미룰까 싶다가도 배고파서 잠 설칠까봐 그것도 애매하고요 ㅠㅠ 각자 생활패턴 따라 다르겠지만 어느 쪽이 덜 부담스러웠나요?