| 제목 | 게시판 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 |
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| 메디니스 마사지기 써봤는데 허리좀나아짐 [5]
하 진짜요즘 허리 너무 아파서 미친듯이 힘들었음 ㅜㅜㅜㅜ 근데 메디니스 마사지기 써봤더니 걍 좀 풀리는거 같아서 완전 신기. ;; 근데 확실히 오래가는진 아직 모르겠음..… |
통증·관절 | 한한걸음씩 | 2026.08.23 | 60 |
| 솔가 칼마디 먹어봤는데 좀어떰 ㅠㅠ [2]
하.. 허리랑 무릎이 넘아파서 솔가 칼마디 첨 사봤음 근데 아직 별변화는 안느껴져서 ㄹㅇ 현타옴 ㅠㅠ 근데 몇일 그냥 참고 존버하면 좋다그래서 걍 먹는중ㅋㅋ 아회사도 넘 … |
통증·관절 | 심심심한오후 | 2026.08.22 | 59 |
| 트라택 마사지볼 써봤는데 완전개좋음 [5]
요즘 등허리 넘 뻐근해서 트라택 마사지볼 한번사봤어요..근데 진짜 제대로 하는법 모르겠고 ㅠㅠ 첨에 막 쎄게 눌렀다가 멍들까봐 걱정됨 ㅋㅋ 암튼 마사지볼 처음쓰는 사람들 … |
통증·관절 | 초초코칩쿠키 | 2026.08.21 | 66 |
| 돈키호테 바르는 파스 써본사람있어요 [2]
요즘 허리 뻐근해서돈키호테 바르는 파스 한번 사봤는데 걍냉찜질하다가 바꿔볼까 해서요. 근데 바르고나서 따갑거나 뭐 그런거 안되나요..? 원래 피부가 좀 약해서 걱정됨 ㅠㅠ… |
통증·관절 | 런런닝중독 | 2026.08.21 | 62 |
| 제일한방파스 허리통증진짜괜찮음?? [2]
헐 아 진짜 요즘 허리완전 뻐근해서 미침 ㅠㅠㅠ 제일한방파스가 개좋다길래 바로사봤는데. 첨에 바르면 시원한느낌 넘조앗음 근데 이게 효과가 오래가냐 그건 솔직히 모르겟음 ㅋ… |
통증·관절 | 책책읽는밤 | 2026.08.21 | 53 |
| 냉파스 붙이면 허리좀괜찮아짐? [3]
이틀전에 갑자기 허리 ㅈㄴ 아파서 냉파스 대충붙였는데 ㅠ 좀 시원한거같기도하고 아닌거같기도 ㅋㅋ 걍 냉찜질만 계속하는게 맞는지 모르겠음 스트레칭도 해야한댔는데 걍 어떻게 … |
통증·관절 | 달달콤쌉싸름 | 2026.08.21 | 75 |
| 허리디스크추나요법진짜 괜찮을까 [2]
하... 아진짜 허리개아파서 미침 ㅠㅠ요즘 허리디스크추나요법이랑 어쩌고저쩌고 엄청찾는데 걍 헷갈려 죽겠음;; 병원마다 완전 다른말만 하고 운동도 해야된다는데 난 걍 누워만… |
통증·관절 | 아아트만 | 2026.08.21 | 47 |
| 능형근 운동 해보려는데 통증좀 낫나 [5]
하...능형근 운동 해봤는데 ㅜㅜ 진심 효과 있을까 싶음ㅠㅠ 허리 옆쪽이랑 등 아래가 자꾸 뭉쳐서 이걸로 좀 풀리나 해서 하는중임 근데 막상 자세 잡는게 존나 힘들고 내가… |
통증·관절 | 구구름산책 | 2026.08.21 | 73 |
| 슬룸 허리편한케어v2진짜 괜찮나요? [5]
허리가좀 아파서 슬룸 허리편한케어v2 써보려하는데 진짜 편한지 모르겠어요 인터넷 후기보면 다들 괜찮다는데 걱정도 되고요... 근데너무딱딱하면 오히려 더 아플까봐 ㅠㅠ 혹시… |
통증·관절 | 오오늘도화이팅 | 2026.08.21 | 89 |
| 운동하다허리 뻐근한거 어떻해ㅠㅠ [3]
오늘 첨으로헬스가서 허리운동좀 했는데 넘 뻐근해서 걱정임 ㅠㅠ 자세가 잘못됬나 스트레칭이 부족한가 싶고 애기도 낮잠자서 겨우 시간내서 왔는데 내일도 가야하는데 어케할까용.… |
여성건강 | 느느린걸음 | 2026.08.21 | 48 |
| 척추인대재건술받는데 허리통증어떻해 [2]
오늘 병원가서 척추인대재건술 상담받았는데 완전 긴장됨ㅠㅠ 통증이랑 회복기간이 넘 궁금한데 어찌될지 몰것어요 평소에도허리가 자주 뻐근하고 아파서 수술하면 좀 나을까 생각되는… |
통증·관절 | 초초코칩쿠키 | 2026.08.21 | 58 |
| 협착증증상있는데운동해도 될까여 [3]
아 진짜 갑자기 허리랑 목이 찌릿찌릿하더니협착증증상인거같아서 넘 불안해요 ㅠㅠ병원은 갔는데 운동 뭘 해야할지도 모르겠고 스트레칭도 헷갈려서요 ㅋㅋ 애기도 돌보느라 바쁜데 … |
통증·관절 | 은은하수 | 2026.08.20 | 69 |
| 슬룸 허리편한케어v2 써봤는데개편함 [5]
하 진짜 오늘 야근끝나고 집와서 슬룸 허리편한케어v2 착용해봤거든요. 근데 첨엔 좀 답답한가 싶긴한데 막상 좀 하니까 허리덜 뻐근한거같음ㅋㅋ 원래 허리 자주 개아파서허리보… |
통증·관절 | 느느린걸음 | 2026.08.20 | 66 |
| 인버브 근육관절패치진짜효과있나욤 [2]
하... 아 나 요즘 허리 완전 뻐근해서 인버브 근육관절패치 써보려는데 ㄹㅇ 될까? ㅋㅋ 원래 파스 찜질팩만 썼는데 패치는 첨이라살짝 궁금해짐;; 허리 딱딱해져서 스트레칭… |
통증·관절 | 소소소한행복 | 2026.08.20 | 52 |
| 초음파겔 쓰는데 왜 이렇게끈적거림 [5]
요즘초음파겔로 허리치료중인데 겔때문에 완전빡침. 진짜 너무끈적거려서 쓰기가 넘 불편해요ㅠㅠ 병원서 준거라 그냥 쓰긴하는데이게 원래 이런건지 모르겠음... 좀더 부드러운거 … |
통증·관절 | 토토닥토닥 | 2026.08.20 | 87 |
| 네이처메이드 칼마디진짜먹어도 되나 .. [3]
아 진짜 요즘 허리 뻐근한게 넘 짜증남 ㅠㅠ 네이처메이드 칼마디 찾아봤는데 뭔가 효과 있을까 싶기도하고요 ㅋㅋ 근데 전에 첨 사서 먹어봤는데 웬지 좀 나아진거 같기도 하고… |
통증·관절 | 햇햇살가득 | 2026.08.19 | 80 |
| 땅콩볼 허리통증에 진짜도움되나요 ㅋㅋ [3]
아 진짜 일하는중에도 허리 땡겨서 존버하다가 땅콩볼 한번사봤는데 첨엔 뭔가 어설프고 헷갈림ㅋㅋ 근데며칠쓰니까좀 덜아픈거같음... 등산갔다와서 근육 뭉친거 풀때 개꿀임암튼 … |
통증·관절 | 책책읽는밤 | 2026.08.19 | 73 |
| 쾌유 패치 써봤는데 효과 있을까 걍궁금 [4]
오늘 허리 완전 뻐근해서쾌유패치 붙여봤는데... 뭔가 좀 덜 아픈거 같기도 하고 아직 잘 모르겠음 ㅠㅠ 원래 허리가 자주 뭉치는편인데 이런거 진짜 도움 될까 싶기도 하고 … |
통증·관절 | 달달콤쌉싸름 | 2026.08.19 | 80 |
| 일본 자석파스 사용법궁금해서 글올려요 [2]
일본에서 산 자석파스 있는데요 걍 아픈데 붙이면 되나요 ㅋㅋ 냄새가 좀 쎄서 당황했어요 ㅠㅠ 요즘 허리랑 무릎이랑 좀 뻐근해서 냉찜질이랑 온찜질 주머니도 같이 쓰는데자석파… |
통증·관절 | 차차분한하루 | 2026.08.19 | 107 |
| 골반 틀어짐 증상으로허리통증심한데ㅠㅠ [5]
흠.. 하...요즘 골반 틀어짐 증상 때문에 허리가 넘 아파용 걷기만 해도 불편하고앉아있으면 더 아픈 느낌이에요ㅠㅠ 병원도 가봤는데교정 스트레칭 해보래서 걍 집에서 혼자 … |
통증·관절 | 딸딸기우유 | 2026.08.19 | 79 |
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