트라택 마사지볼 써봤는데 완전개좋음

요즘 등허리 넘 뻐근해서 트라택 마사지볼 한번사봤어요..근데 진짜 제대로 하는법 모르겠고 ㅠㅠ 첨에 막 쎄게 눌렀다가 멍들까봐 걱정됨 ㅋㅋ 암튼 마사지볼 처음쓰는 사람들 간단 팁있음 좀 알려주세요. ㅜㅜ 나는 근막이완 마사지가 필요할줄 몰랐는데 이거쓰고 허리랑 등 좀 편해진거같음..특히 컴퓨터 오래하면 허리 아프던게 좀 완화되서 꾸준히 해볼려구요 ㅎ 근데 애매한 부위가 있긴 하더라구요 어디 대야할지 가끔헷갈림 ㅠ 아참 마사지볼 크기랑 딱딱함도 중요한가요? 너무 딱딱한건 좀 부담..ㅜㅜ