스트레칭 좀 했는데 허리덜아픈거 같음 ㅋㅋ

아 진짜 요즘 허리가 자꾸 땡기더니 오늘 오후에 30분 스트레칭 해봤음... 헐근데 좀 나아진느낌 개좋음ㅋㅋ 원래 앉아있는시간이 넘 길어서 그런가봐 ㅠㅠ 스트레칭하고나니 몸이 좀 풀리는게 달라 보이긴하네 근데 문제는 꾸준히 안하면 또 금방임 ㅜㅜ 내일부터는 출근전에 또 해볼생각인데 혹시 허리 아플때 좋은 간단한거 있음 추천좀. 암튼 오늘은 이걸로 끝 내야지 ㅎㅎ 날씨도 왜이리 꾸무리해. ㅠ