왼쪽 목 안 통증 갑자기 왜이래ㅠㅠ

아침부터왼쪽목안통증 완전 심해서 깜놀함. .. 운동도전혀안했는데 왜케 아픈건지 모르겠음... 뻐근하고 찌릿한게 계속계속. 냉찜질 해봤는데 별반효과 없고 스트레칭도 좀 해봤는데걍 똑같음ㅠㅠ 주변에서 목근육 뭉친거래서 걍 기다리는중인데 넘 답답해서. 혹시 비슷하게 고생한분 있으면 조언좀 해주셈. !! 야근도 겹쳐서 그런가 오늘은 넘힘드네..ㅠㅠ