무릎 통증이 자꾸심해져서 아오

아 진짜 요즘무릎이 넘 아파서 미치겠음 걷기도 힘들고 계단만 좀 오르내리면 더 빡치고. 스트레스 쩔음ㅠㅠ혹시 무릎 통증 어쩌케좀 줄이는법 아는 사람 있음? 뭔가 효과봤다 이런거 공유좀 하라고. ㅠㅠ 첨으로 가입해봤음 잘부탁함 ㅋ 회사일도 빡세서 그런가. ㅎㅎ 암튼 ㅎ