무릎 통증 때문에 일단 가입해봤어요

헐 요즘 무릎이 넘 아파서 걱정돼여 ㅠㅠ 걷기도 불편하고 계단 오르내릴때 더 심해서 스트레스임.. 하... 혹시 무릎 통증 완화 방법 아시는분 계실까요? 리뷰나 경험 공유 좀 해주시면 감사할께용 ㅎㅎ 일단 건강관련 정보 찾아볼려고 가입했어요 잘 부탁드려요~