| 제목 | 게시판 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 |
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| 하... 녹차 효능 진짜 체감되네요 ㅋㅋ [4]
헐 녹차 효능이 생각보다 진짜 대박이네용 요즘 스트레스가 넘 많아서 잠도 잘 안오고 몸도 좀 무거웠는데 매일 아침 저녁으로 녹차를 우려마시니까 확실히 피로가 덜 느껴져요ㅎ… |
영양제·건강식품 | 오오늘도화이팅 | 2026.09.23 | 62 |
| 메디슨벨 마사지기 효과 진짜 어때요? [4]
아 진짜 요즘 목이랑 어깨가 넘 뻐근해서 마사지기 한번 써볼까 고민중이에요 ㅜㅜ 근데 메디슨벨 마사지기 많이들 쓰시던데 실제로 효과 어떤지 궁금해요ㅠㅠ 인터넷후기들 보면 … |
질문답변 | 햇햇살가득 | 2026.09.22 | 78 |
| 잠 깨어나면 항상 어지러워서요. ㅠㅠ
혹시 저랑 비슷한분계세요? [2]
아침에 일어나면 항상 머리가 띵하고 어지러워서 진짜 힘들어요 ㅠㅠ 멍한 느낌때문에 출근길도 걱정되고.. 원래이런 증상 없었는데 최근 몇주간 계속 그래요. 잠은 7~8시간은… |
수면·피로 | 정정리왕 | 2026.09.21 | 64 |
| 흑생강 진짜 다이어트에 도움될까용? [5]
아 진짜 요즘 흑생강 얘기 많이 들리는데 직접 써보신 분 있나요~? ㄷㄷ 다이어트랑 피로회복에 좋다는데 솔직히 반신반의라서용 ㅎㅎ 먹으면 몸에 어떤 변화 있던가요 저는 좀… |
운동·식단 | 차차분한하루 | 2026.09.21 | 61 |
| 피로회복에 좋은 마그네슘 보충법 공유해요 [2]
요즘 너무 피곤해서 마그네슘 보충 좀찾아봤는데요~ 물에 녹이는 분말형이나 캡슐형 둘 다 써봤는데 개인적으론 물에 녹여서 마시는게 좀 낫더라구요 ㅋㅋ 특히 저녁에 먹으면 근… |
자유게시판 | 정정리왕 | 2026.09.20 | 74 |
| 새벽에 갑자기 잠깨서 뒤척였어요ㅠㅠ [2]
흠.. 오늘 완전 피곤해서 일찍 잤는데 새벽 3시에 갑자기 깨서 그 후로계속 뒤척였어요 ㅠㅠ 눈감아도 머릿속이 맴돌고 몸도 찌뿌둥하고.. ㄷㄷ 몇일째 수면패턴 엉망이라 진… |
수면·피로 | 차차분한하루 | 2026.09.20 | 72 |
| 헐 수면 부족인데도 운동하면 괜찮을까요? ;; [3]
근데 진짜 요즘 잠이 너무 부족한데도 운동을 조금씩 하려구요~ 근데 솔직히 수면이 부족하면 몸 회복도 안되고 오히려 독이 된다는얘기도 많아서헷갈려용 ㅠㅠ 저는 평일에 일이… |
여성건강 | 딸딸기우유 | 2026.09.19 | 49 |
| 와 헐 멜라토닌 한알에 잠이 확오네용 [2]
진짜 멜라토닌 시도해봤는데 대박임ㅋㅋ 몇일째밤에 뒤척였는데이거 먹고 바로 푹 잠들었어요~ 근데 좀 졸림이 남아서 다음날 아침에 조금 힘들긴했어요 ㅎㅎ 원래 약에 약간 약한… |
수면·피로 | 달달콤쌉싸름 | 2026.09.19 | 65 |
| 아침에 일어나도 계속 졸려서 죽겠어요 [2]
아 진짜 이거 넘 심해요 ㅠㅠ 아침에 알람 끄고도 30분은 누워있어야 겨우 정신차려져요. 근데 이상한건 자려고 하면 또 잠이 안오고 ㅋㅋ 진짜 하루종일 피곤하고 집중도 안… |
수면·피로 | 딸딸기우유 | 2026.09.18 | 45 |
| 잠깨고 자꾸 뒤척여서 너무 힘들어요ㅠㅠ [4]
아 진짜 이거 말해도 될까여.. 요즘 잠들고 나서 한두시간마다 깨서 진짜 피곤해 죽겠네용 ㅠㅠ 첨엔 그냥 스트레스 때문인가 했는데 계속 이러니까 진짜 일상에 지장 크고 힘… |
수면·피로 | 느느린걸음 | 2026.09.17 | 60 |
| 와 낮잠좀 자려다가 오히려 더 피곤한데 왜죠? [5]
솔직히 하.. 낮에 좀 졸려서 20분 정도만 자려고 했는데 ;; 막상 일어나니까 더피곤하고 머리가 띵해요ㅠㅠ 원래 낮잠이 도움된다해서 걍 자봤는데이게 맞는건지 모르겠어요;… |
수면·피로 | 딸딸기우유 | 2026.09.17 | 62 |
| 비타오리진 레몬즙 1주일써봤는데요 ㅜㅜ [2]
오늘 비타오리진 레몬즙 1주일째 먹은 후기 남겨용 아침에꼭 물이랑 타서 마셨는데 :) 생각보다 신맛이 많이 안 강해서 먹기 편했어요 ㅎㅎ 원래 레몬즙은 너무 시고 텁텁한게… |
솔직후기 | 느느린걸음 | 2026.09.17 | 57 |
| 잠깐 잠깐 깨는거 왜 이러는거죠? [3]
하...요즘들어 자꾸 잠깐잠깐 깨요 ㅜㅜ 진짜 잔잠도 못자고 자꾸 뒤척이는데 왜이러는건지 모르겠어요ㅠㅠ 낮에 피곤해서대충누우면 잠들긴 하는데 새벽에몇번씩 깸 ㅋㅋ 어제도 … |
수면·피로 | 한한걸음씩 | 2026.09.17 | 74 |
| 퇴근후 30분 스트레칭했어요 ㅋㅋㅋ [2]
퇴근하고 넘피곤했는데 그냥 누워있다가 갑자기 스트레칭 하게 됬어요30분 정도요~ 근데 확실히 몸이좀 풀리니까 개운하더라구요ㅎㅎ 요즘은 집에서 운동 따로 안하는데 이거라도 … |
오늘의 기록 | 보보리맘 | 2026.09.14 | 38 |
| 링티 효능진짜 체감했는데요ㅋㅋ [5]
헐 링티 먹어본지 3주 됬어요~ 처음에는 그냥 궁금해서 사봤는데 솔직히 기대 안했거든요 근데음 이거 먹고 나서 뭔가 몸에 힘도 좀 나고 피로가 덜한 느낌이더라구요 ㅋㅋ 특… |
솔직후기 | 심심심한오후 | 2026.09.13 | 131 |
| 저녁에 간단스트레칭해봤는데 효과 있네요 [5]
오늘 저녁에 회사끝나고 완전 피곤해서 다리도 무겁고 졸음도 쌓였는데 인터넷에서 본 간단 스트레칭 몇가지 따라해봤어용 ㅎㅎ 일단 발목 돌리고 무릎살짝 굽혀서 몸통 돌리기 이… |
자유게시판 | 심심심한오후 | 2026.09.13 | 66 |
| 잠들기전 스트레칭으로잠잘잘돼요? [5]
근데 진짜 요즘 잠들기 진짜 어렵길래 인터넷 뒤져서스트레칭 좀 해봤어요 근데 막상 해보니 몸이 좀 풀리는 느낌? ㅋㅋ 목이랑 어깨가랑 허리 위주로 5분 정도만했는데 오히려… |
수면·피로 | 토토닥토닥 | 2026.09.12 | 46 |
| 낮잠자고 나면 더 피곤한이유 있나요? [3]
아 진짜 이거 너무 이상한데용 요즘 낮잠 30분만 자도 더 피곤하고 몸이 무겁네요 ㅠㅠ 전에 그냥 피로해서 자도 깨어나면 개운했는데 ㅠㅠ 근데 요즘은 오히려 더 졸리고 멍… |
수면·피로 | 소소소한행복 | 2026.09.10 | 60 |
| 흠.. 아침에 일어나면졸음이 안사라져요ㅠㅠ [4]
하.. ㅜㅜ 아침에 일어나도 졸음이 계속 남아있어요 ㅠ 몇시간 자도 피곤하고 멍한게 나만 그런건가요? ㅠㅠ 커피도 마셔보고 낮잠도 좀 자는데도 별로 효과가 없네용. 이거 … |
수면·피로 | 구구름산책 | 2026.09.09 | 67 |
| 만성 피로 때문에가입했어요ㅠㅠ [3]
요즘 만성 피로가 심해져서 여기저기 정보 찾다가 가입했어용 ㅠㅠ 뭔가 계속 피곤하고 잠도 많이자도 개운하진않더라구요 다른 분들도 비슷한 경험 있으시면 조언 좀부탁드릴께요ㅎ… |
가입인사 | 토토닥토닥 | 2026.09.09 | 53 |
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