| 제목 | 게시판 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 |
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| 잠깐만요… 낮잠 자면 오히려더 피곤한거 맞나요? [4]
하… 진짜 잠이 부족한데 낮잠좀 자야겠다 했더니 ㅜㅜ 몇일째 낮잠자고나면 더 피곤해요 ㅠㅠ 원래 낮잠이 피로 풀어주는거 아니었나요? 근데 이거 자꾸 그러니까 걍 잠만 더 … |
수면·피로 | 오오늘도화이팅 | 2026.09.08 | 86 |
| 밤에자꾸 뒤척여서속상해요 [5]
오늘밤도 잠이 잘 안왔어요ㅠㅠ 자꾸 뒤척이고 일어나서 넘힘들었네용... 평소보다 일찍 누웠는데도 뭔가머리가 복잡해서그런가봐요. ㅋㅋㅋ 평소 카페인도 줄였는데 오늘은 피곤해… |
수면·피로 | 햇햇살가득 | 2026.09.07 | 37 |
| 영양제 고르기미친듯 헷갈림 도와줘 [2]
영양제 고르기진짜 빡셈ㅠㅠ 요즘 완전 피곤해서 집중력 개떨어짐. ㅎㅎ 아무거나 막 사긴 싫고 딱 맞는거 찾고싶은데 웬지 너무 많아 ㅋㅋ 몇일째헤매는중임.. 가입은 해봤음 … |
가입인사 | 초초코칩쿠키 | 2026.09.05 | 63 |
| 수면장애 때문에 자꾸깨서진짜 힘들어ㅠㅠ [5]
아 진짜 요즘 자꾸 수면장애 온듯. 자다깨다 반복이라 완전 몸이 맛갔어 ㅠㅠ 몇일째 이러니까 낮에 존나 졸리고 집중도 안되고 머리 빡침 ㅜㅜ커피도 줄였다가다시 먹었다가 반… |
수면·피로 | 아아트만 | 2026.09.05 | 66 |
| 만성 피로 개심각임ㅠㅠ 나만 그런가 [3]
만성피로 진짜레알 심해서 여기저기 뒤져보다 여기 가입함. 왜케 피곤이 안가시는지 모르겠음 하루종일멍함 걍 집중도 안되고 진짜 빡침.. 다들 어떻개 이거 버티는건지 궁금해서… |
가입인사 | 햇햇살가득 | 2026.09.03 | 47 |
| 운동끝나고근육통빨리해결법없나 [2]
운동하면 다음날 근육통이 미친듯이 와서죽겠음 ㅜㅜ 스트레칭좀 하고 마사지도 해봤는데도 존나 안풀려서 걍 누워만 있는데 이게 맞는건가 싶기도 하고. 근데 안움직이면 오히려 … |
자유게시판 | 초초코칩쿠키 | 2026.09.02 | 55 |
| 하루종일뇌멍한거스트레스인건가요 [5]
아 젠장 며칠째 머리가 완전 멍해요 집중도 하나도 안되구 답답해서 죽겠네여ㅠㅠ 이게 스트레스때문인가 넘 걱정되네요 회사일 밀려서 짜증나는데 집와서도 머리 딴판이고 잠도 엉… |
스트레스·마음 | 런런닝중독 | 2026.09.02 | 52 |
| 헐 눈 건강 진짜 개빡침컴퓨터 작업중 [2]
야 이거 진짜말인데.. 요즘 컴퓨터 작업 하다보니 눈이 레알 넘 피곤하고 뻑뻑함. ㅋㅋㅋ 그래서 눈 건강 챙기려고 이것저것 알아보다가 여기 가입함 ㅋㅋ 암튼 정보도 좀 공… |
가입인사 | 오오늘도화이팅 | 2026.09.02 | 82 |
| 파비플로라 효능 궁금해서 대충써봄 [5]
흠.. 아니 요즘 파비플로라 효능땜에 완전빡쳐서 검색만 존-나 하구 있네요ㅠㅠ 근데 진짜 효과가 사람마다 다르다 해서 걍 믿고 먹어볼까 고민중임. 특히 장 건강이랑 피로회… |
운동·식단 | 구구름산책 | 2026.09.01 | 63 |
| 영양제 뭐먹어야할지개궁금함 [4]
아 진짜 피곤해서 미치겠음. 영양제라도 좀 챙겨볼까하고요... 근데 막상 뭘 먹어야할지 모르겠어서ㅠㅠ 여기 정보 괜찮다고해서 가입함. ㄷㄷ 야근이 자꾸 겹치는데 웬지 도움… |
가입인사 | 길길고양이집사 | 2026.09.01 | 74 |
| 수면문제땜에미치겟네 잠못자겠음 [2]
요즘 스트레스가 넘 심해서 잠이 안와요 누우면 머릿속이 뒤죽박죽 ㄹㅇ 빡침. 그냥 넘기면 안될것같은데어떻해요 ㅋㅋㅋ 혹시 좋은법 아는사람 있음 좀 알려줘요. ㅜㅜ 근데오늘… |
수면·피로 | 책책읽는밤 | 2026.09.01 | 63 |
| 피로회복하려면 발따뜻하게 담궈봐요 ㅜㅜ [4]
요즘 넘 피곤해서 이것저것해봤는데요 걍 따뜻한물에 발좀 담그는게 레알 꿀임 잠도 잘오고 몸도 덜 무겁고 개편함ㅋㅋ 근데 왜케회사일이 많냐 진짜... 암튼 간단한데 효과는 … |
수면·피로 | 햇햇살가득 | 2026.09.01 | 65 |
| 수면장애진짜 왜케 심한거임 [3]
하..잠을못자서진짜빡침요ㅠㅠ 몇일째뒤척이기만함... 오전내내 자도 졸려서 죽겠고 누우면 심장도 막뛰고 머릿속도 완전 뒤죽박죽. ㅋㅋ 이거 어떻해 해야 잘 잘수있나용 ㅠㅠ … |
수면·피로 | 라라라랜드 | 2026.09.01 | 61 |
| 수면팁좀알려주세요 오늘밤잠못잠 ㅠㅠ [3]
오늘완전 잠이안와서 미침요ㅠㅠ 머리속에 생각이 막떠올라서뒤척뒤척만했네용 ㅋㅋ 3시간도 제대로못잠ㅠㅠ 아침되니까 완전 개피곤한거 있죠 ㄷㄷ 낮에 커피도 마시고 졸릴때 스트레… |
수면·피로 | 햇햇살가득 | 2026.08.31 | 54 |
| 잠잘때 뒤척임심할때 꼭 해보삼 [4]
요새 잠잘때 뒤척임 미친듯 심해서 개빡쳤는데 ㅋㅋㅋ 이거 한번 써봤더니 웬지 좀 나아진거같네요 근데 이거 진짜 레알임 ㅎㅎ 잠들기전 휴대폰 무조건 꺼버려요 그리고 방온도는… |
수면·피로 | 햇햇살가득 | 2026.08.31 | 87 |
| 수면문제요즘 너무 심한데 어떻해요 [3]
오늘 아침에 일어났는데 왤케 피곤한지 모르겠어용... 낮잠좀 잤더니 밤에 잠은 왜 또 안오냐구요 ㅠㅠ 진짜 뒤척이다가 자꾸 깨서 빡침 ㅜㅜ 스트레스도 있다보니 몸도 왠지 … |
수면·피로 | 길길고양이집사 | 2026.08.31 | 76 |
| 불면증때문에 진짴ㅋㅋ잠못자요ㅠㅠ [5]
하.. !! 진심 이불에 누워만 있는데 잠은안오고 머릿속은 미친듯이 돌아가고 있음..ㅠㅠ 너무 개피곤한데 커피도줄이고 야근도 잔뜩하고 아무튼 미침 ㅋㅋ 웬지 잠이 안올때 … |
수면·피로 | 하하늘바라기 | 2026.08.31 | 68 |
| 수면문제 존나 심한데어떻해 [2]
야 진짜 오늘잠 1시간도 못잠 ㅅㅂ 머리만 계속뒤척이고 완전 난리남 몇일째임 피곤한데 자꾸 이럼 ㅋㅋ 웬지 스트레스인가 암튼 누구도 나랑비슷함? ㅋㅋ |
수면·피로 | 바바다보러갈래 | 2026.08.30 | 63 |
| 수면잘하려면 이거 꼭해봐야함 ㅎㅎ [2]
폰끄고자기 진짜힘들던데 걍 손에서놓기가 쉽지않음 ㅠㅠ 난 최소 30분전엔 무조건 폰멀리 던지고 따뜻한물 마신다음에5분만 스트레칭하면 좀 나아지더라구. 방도 완전 어둡고 조… |
수면·피로 | 정정리왕 | 2026.08.30 | 121 |
| 영양제 고민하다가 이거먹어봤는데 [2]
아 진짜 요새 완전 피곤터짐이라 영양제 좀 찾아봄ㅋㅋ 비타민c랑 마그네슘 같이 든거 임테이크했는데 의외로 괜찮음 ㅎㅎ 근데 하루에 몇알 먹어야하는지 몰라서 설명서 봤는데 … |
여성건강 | 초초코칩쿠키 | 2026.08.30 | 77 |
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