와 헐 멜라토닌 한알에 잠이 확오네용

진짜 멜라토닌 시도해봤는데 대박임ㅋㅋ 몇일째밤에 뒤척였는데이거 먹고 바로 푹 잠들었어요~ 근데 좀 졸림이 남아서 다음날 아침에 조금 힘들긴했어요 ㅎㅎ 원래 약에 약간 약한편이라서 그런가봐용 이거 먹을때는 술이나 카페인 피하는게 좋다던데 진짜 그런듯함 ㅜㅜ 암튼 잠이 넘 부족해서걍 호기심에 샀는데 효과 좋네요~ 다만 꾸준히 먹기엔 좀 고민되긴해요. .. 몸에 무리 안가면 좋겠는데;; 혹시 장기복용 하시는분 있으면 경험좀 알려주세요~!