잠 깨어나면 항상 어지러워서요. ㅠㅠ 혹시 저랑 비슷한분계세요?

아침에 일어나면 항상 머리가 띵하고 어지러워서 진짜 힘들어요 ㅠㅠ 멍한 느낌때문에 출근길도 걱정되고.. 원래이런 증상 없었는데 최근 몇주간 계속 그래요. 잠은 7~8시간은 자는데 왜이럴까요? ㅜㅜ 수면 자세가 문제일까 싶어서 베개도 바꿔보고 수면 환경도 최대한 조용히 어둡게 하긴 했는데 ㅎㅎ 그래도 아침에 일어나기만 하면 어지럼증이 심해요. 혹시 혈압이나 혈당 문제일까봐 병원도 가볼까 하는데 이거랑 비슷한 경험 있으신분 계신가요? !! 잠은 충분히 잤는데도 몸이 못 회복된 느낌이라서. .. 어떻게 해결하셨는지도 궁금해요!