| 제목 | 게시판 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 |
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| 낮잠 자도 피곤한데 혹시 이유 아시는분? [2]
요즘 낮잠 자도 왜케 피곤한지 모르겠어요 ㅠ 좀만 자도 오히려 더 무기력해지고 머리도 띵~하고.. 아침에 일어나서도 계속 졸리고 집중도 안되고 ㄷㄷ 원래는 낮잠 20분 정… |
수면·피로 | 한한걸음씩 | 2026.09.20 | 84 |
| 아침에 일어나도 계속 졸려서 죽겠어요 [2]
아 진짜 이거 넘 심해요 ㅠㅠ 아침에 알람 끄고도 30분은 누워있어야 겨우 정신차려져요. 근데 이상한건 자려고 하면 또 잠이 안오고 ㅋㅋ 진짜 하루종일 피곤하고 집중도 안… |
수면·피로 | 딸딸기우유 | 2026.09.18 | 45 |
| 솔직히 아침에 자꾸 뒤척여서 깼는데왜이런가요? [4]
하....아침에 자꾸잠에서 깨면서 뒤척이게되요ㅠㅠ 몇일째 계속 이러는데 원래 이렇게잠패턴 흔들리는거 맞나요? ㅠ 밤에 괜찮게 잤다싶으면 또 꼭 아침쯤에 잠깨어서 한참 못자… |
수면·피로 | 느느린걸음 | 2026.09.16 | 74 |
| 낮잠자고 나면 더 피곤한이유 있나요? [3]
아 진짜 이거 너무 이상한데용 요즘 낮잠 30분만 자도 더 피곤하고 몸이 무겁네요 ㅠㅠ 전에 그냥 피로해서 자도 깨어나면 개운했는데 ㅠㅠ 근데 요즘은 오히려 더 졸리고 멍… |
수면·피로 | 소소소한행복 | 2026.09.10 | 60 |
| 흠.. 아침에 일어나면졸음이 안사라져요ㅠㅠ [4]
하.. ㅜㅜ 아침에 일어나도 졸음이 계속 남아있어요 ㅠ 몇시간 자도 피곤하고 멍한게 나만 그런건가요? ㅠㅠ 커피도 마셔보고 낮잠도 좀 자는데도 별로 효과가 없네용. 이거 … |
수면·피로 | 구구름산책 | 2026.09.09 | 67 |
| 만성 피로 때문에가입했어요ㅠㅠ [3]
요즘 만성 피로가 심해져서 여기저기 정보 찾다가 가입했어용 ㅠㅠ 뭔가 계속 피곤하고 잠도 많이자도 개운하진않더라구요 다른 분들도 비슷한 경험 있으시면 조언 좀부탁드릴께요ㅎ… |
가입인사 | 토토닥토닥 | 2026.09.09 | 53 |
| 수면질 왜자꾸 엉망돼서 미치겠음 [2]
야 ㅅㅂ 요즘 수면 개판임 ㅠㅠ 자꾸깨서 존나 빡쳐. 근데 스트레스도 있고 걍 맘이 쓰려서 그런가 걍 여기알게돼서 다행임ㄹㅇ 좋은 팁 있음 좀 알려줘 제발ㄱㄱ |
가입인사 | 민민트초코러버 | 2026.09.06 | 52 |
| 수면질개판이라 도움좀 ㅋㅋ [3]
요즘잠완전 안와서 진짜빡침ㅠㅠ 스트레스쩌는데.. 수면질이라도 좀 개편하고팜 ㅅㅂ 여기서뭐꿀정보좀 있음 존버할께요 ㅋㅋ 근데 날씨도 갑자기 왜케 추워짐? 야근중임 ㅠㅠ |
가입인사 | 심심심한오후 | 2026.09.02 | 65 |
| 코골이땜에잠잘때진짜힘들음 [2]
아 진짜 요새 잠잘때 코골이완전 심해져서 미치겠음ㅠㅠ 자꾸 깸 피곤해서 아침부터 레알 빡침 ㅋㅋㅋ 혹시 코골이좀 덜하게 하는법 아는사람 있음 알려줘봐용 ㅋㅋ 베개바꿀까 하… |
수면·피로 | 하하늘바라기 | 2026.08.26 | 73 |
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