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| 피로회복에 좋은 마그네슘 보충법 공유해요 [2]
요즘 너무 피곤해서 마그네슘 보충 좀찾아봤는데요~ 물에 녹이는 분말형이나 캡슐형 둘 다 써봤는데 개인적으론 물에 녹여서 마시는게 좀 낫더라구요 ㅋㅋ 특히 저녁에 먹으면 근… |
자유게시판 | 정정리왕 | 2026.09.20 | 74 |
| 낮잠 자도 피곤한데 혹시 이유 아시는분? [2]
요즘 낮잠 자도 왜케 피곤한지 모르겠어요 ㅠ 좀만 자도 오히려 더 무기력해지고 머리도 띵~하고.. 아침에 일어나서도 계속 졸리고 집중도 안되고 ㄷㄷ 원래는 낮잠 20분 정… |
수면·피로 | 한한걸음씩 | 2026.09.20 | 84 |
| 솔직히 아침에 자꾸 뒤척여서 깼는데왜이런가요? [4]
하....아침에 자꾸잠에서 깨면서 뒤척이게되요ㅠㅠ 몇일째 계속 이러는데 원래 이렇게잠패턴 흔들리는거 맞나요? ㅠ 밤에 괜찮게 잤다싶으면 또 꼭 아침쯤에 잠깨어서 한참 못자… |
수면·피로 | 느느린걸음 | 2026.09.16 | 74 |
| 아침에 진짜 깜짝 놀랬어요ㅋㅋ [4]
하...어제 너무 늦게 잤더니 오늘 아침에 일어나는데 머리가 겁나 무겁네용 ㅠㅠ 근데 진짜 웃긴게 알람 3개 맞춰놨는데도 다 끄고 다시잤어요 헐.. ㅎㅎ 근데 신기한게 평… |
수면·피로 | 달달콤쌉싸름 | 2026.09.12 | 45 |
| 만성 피로 때문에가입했어요ㅠㅠ [3]
요즘 만성 피로가 심해져서 여기저기 정보 찾다가 가입했어용 ㅠㅠ 뭔가 계속 피곤하고 잠도 많이자도 개운하진않더라구요 다른 분들도 비슷한 경험 있으시면 조언 좀부탁드릴께요ㅎ… |
가입인사 | 토토닥토닥 | 2026.09.09 | 53 |
| 스트레스 심해서 건강정보 찾다가 가입했어요 [5]
스트레스가 너무 심해져서 건강 관련 정보 찾아보다가 가입했어용 ㅠㅠ 요즘잠도 잘 안오고 몸이 자꾸 무거워지는 느낌이라 걱정이네용 비슷한 경험 있으신 분들조언좀 부탁드려요ㅎ… |
가입인사 | 달달콤쌉싸름 | 2026.09.08 | 73 |
| 요새 자꾸새벽 3시에 깨는이유가 뭘까요? [4]
요새 잠들긴 좀 빠른편인데 ^^ 새벽3시쯤 꼭 깨서 그 뒤로 한두시간 뒤척여요 ㅜㅜ 왜그런지 모르겠는데 넘 답답하네용. ㅋㅋㅋ 낮에카페인도 별로 안먹고 운동도 중간은 하는… |
수면·피로 | 길길고양이집사 | 2026.09.05 | 85 |
| 만성 피로 개심각임ㅠㅠ 나만 그런가 [3]
만성피로 진짜레알 심해서 여기저기 뒤져보다 여기 가입함. 왜케 피곤이 안가시는지 모르겠음 하루종일멍함 걍 집중도 안되고 진짜 빡침.. 다들 어떻개 이거 버티는건지 궁금해서… |
가입인사 | 햇햇살가득 | 2026.09.03 | 47 |
| 스트레스가존나심해서 미침ㅠㅠ [3]
야 진짜 요즘 스트레스 너무 심해가지고 미치겄어요 ㅠㅠ 회사일도 쌓이고 사람들하고 계속 부딪히고. !! 잠도 몇일째 제대로 못자서 넘 힘들어요ㅜㅜ 쉬고싶은데 쉴틈도 없고 … |
스트레스·마음 | 토토닥토닥 | 2026.09.02 | 70 |
| 피로회복하려면 발따뜻하게 담궈봐요 ㅜㅜ [4]
요즘 넘 피곤해서 이것저것해봤는데요 걍 따뜻한물에 발좀 담그는게 레알 꿀임 잠도 잘오고 몸도 덜 무겁고 개편함ㅋㅋ 근데 왜케회사일이 많냐 진짜... 암튼 간단한데 효과는 … |
수면·피로 | 햇햇살가득 | 2026.09.01 | 65 |
| 수면못해서 진짜 오늘 개망함ㅠㅠ [2]
아침에 일어나는데 머리가 완전 무거워서 헐;; 어제 잠 3시간도 못잤음 ㅋㅋㅋ 진짜 개빡침 ㅠㅠ 회사서졸려서 개짜증나고 집중도 안되고 암튼 오늘 존나 힘든날 됬음 걍 멍때… |
수면·피로 | 딸딸기우유 | 2026.09.01 | 45 |
| 수면왜이렇게안되는거야진짜 [3]
하...요즘 잠드는게 넘 빡셈ㅠㅠ 누워서 몇시간째뒤척뒤척중인데 어떻해 좀 편히 잘수있을까 ㅜㅜ 커피줄이고 폰도 멀리했는데도안되넹 스트레스탓인가싶기도하고 젠장..ㅜㅜ 꿀잠 … |
수면·피로 | 정정리왕 | 2026.08.31 | 65 |
| 잠못잘때무조건쓰는꿀팁 꼭봐요 [2]
아 진짜 요즘 잠 못자서 완전 빡침. 일단 폰은 자려고 30분전엔 무조건 꺼야됨요 걍 빛때문에 잠깨서 못잠.. 그리고 따뜻한물로 샤워하고 누우면 몸도 좀 풀리고 잠드는게 … |
수면·피로 | 달달콤쌉싸름 | 2026.08.31 | 52 |
| 잠이왜이래요ㅠㅠ [5]
솔직히 하.... 최근에 잠이 넘 안와서 죽겠어요 ㅜㅜ 진짜 몇일째 계속뒤척이고 계속 깨고 완전 피곤한데 낮에는 졸리고 머리는 무겁고... 이게 뭐죠 진짜 온갖 방법 다 … |
수면·피로 | 토토닥토닥 | 2026.08.30 | 68 |
| 피로가왜케심한지모르겠슴다ㅠㅠ [2]
몸이진짜몇일째왜케무거운지모르겠네여 운동도꼬박하는데 피로가안가시고 ㅠㅠ 영양제하나사먹어볼까하는데뭘골라야할지 헷갈림요ㅜ 병원이야가도보긴해야하는데 귀찮기도하고 암튼 넘 답답함ㅋ… |
여성건강 | 한한걸음씩 | 2026.08.29 | 65 |
| 회사일 스트레스개빡쳐서 죽겠음 [3]
요새 회사일이 넘쳐나서 완전 기진맥진임요ㅠㅠ집에와도 머리가 핵아프고 진짜 피곤해 죽겠네여 쉬고싶은데 할일이 산더미라 못쉬겟네요ㅠㅠ 이런 스트레스어떻해좀 줄일수있능지 아는분… |
자유게시판 | 하하늘바라기 | 2026.08.28 | 79 |
| 코골이 진짜 레알개심한데 어떻해 [4]
야 나 코골이 완전 심해서 잠못자겟음ㅠㅠ 숨쉬기도 빡세고피곤해쩌ㅠㅠ 혹시 코골이 싹 사라지는 법 좀 알려줘 병원가기전에 할만한거 있으면 개좋음 ㅜㅜ 누구찐경험자 있음 제발… |
수면·피로 | 오오늘도화이팅 | 2026.08.28 | 74 |
| 통감크림 종아리 개빡친 피로에좋대서 써봄 [8]
하...진짜 요즘 종아리가 넘 무겁고 뻐근해서 미치겠음..ㅠㅠ 통감크림 종아리 부위에 바르고마사지하는거 존버중인데 웬지 좀 괜찮아진것같음..ㅋㅋㅋㅋ 난 유랄통감크림 쓰는중… |
솔직후기 | 은은하수 | 2026.08.26 | 68 |
| 불면증땜에잠못자서개빡침ㅠㅠ [4]
미친 하.. 불면증 뭐좀 알려줄사람없나... 요즘 진짜 잠이안와서 야근까지 겹치니완전 개피곤. ㅋㅋㅋ 커피도 줄여보고 걍잠깨려고 좀 움직여도 암튼 별루임. .. 어떻해해야… |
수면·피로 | 구구름산책 | 2026.08.25 | 46 |
| 스트레스 지옥인데어떻해요ㅠㅠ [5]
근데 진짜 아 진짜 오늘 아침부터 일 완전꼬여서 넘 빡쳤어요 ㅠㅠ 출근길 지하철 또 늦고 존버하다 겨우 탔는데 회사 와서 일 폭탄맞고 머리 완전 멍해짐 점심도 못 먹어서 … |
스트레스·마음 | 책책읽는밤 | 2026.08.21 | 50 |
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