점심 뒤 낮잠 20분 오후 피로가 덜했어요

오늘점심 먹고 너무졸려서 회사 근처 공원에서 20분만 눈 붙였어요 처음엔 알람 울려도 못 일어날까 걱정했는데 생각보다 개운하게 일어났네용 오후내내 멍한 느낌이 덜해서 신기했어요 ㅎㅎ 근데 벤치가 좀 딱딱해서 목이 뻐근하더라고요. 걍 의자에 기대서 잤으면 더 나았을듯해요.. 저녁에 잠 안 올까봐 평소보다 카페인도 일찍 끊었어요 .. 낮잠은 20분 정도가 적당한가요? ㅋㅋ 괜히 길게 자면 밤잠 망칠까봐 걱정되여