점심 산책 15분 하니까 오후 피로가 덜하네요

오늘 점심먹고 너무 졸려서 회사 건물 주변을 걍 15분 걸었어요. 햇빛 좀 쐬면 낫다길래 별 기대 안 했는데요.. 자리 돌아와서 물 마시고 일하니까 눈꺼풀이 덜 무겁더라구요.. 커피 한 잔 더 마실까 하다가 일단 참았네용 ㅎㅎ 저녁에도 무리해서 운동하진 않고 가볍게 스트레칭만 했어요.. 잠들기 전까지 몸이 덜 처지는 느낌은 있었는데 산책 때문인지 점심을 가볍게 먹어서인지 잘 모르겠어요 오후 피곤할 때 짧게 걷는 거 해보신 분 있나요? 몇일해보고 진짜괜찮으면 계속 해볼께요