아 진짜 마그네슘 먹고 아침 피로가 덜한 느낌이에요 ㄷㄷ

마그네슘을 저녁에 먹기 시작했는데 아침에 몸이 덜무거운 느낌이에요.. 원래 자고 일어나도 어깨가 뻐근하고 피곤했거든요 ㅠ 제품은 산화마그네슘 말고 글리시네이트로 골랐어요.. 첨엔별 차이 없어서 괜히 샀나 싶었네용 ㅋㅋ 한 2주 지나니까 잠들기 전 긴장이 조금 풀리는 듯해요 ㅋㅋ 깊게 잤다기보단 자다 깨는 횟수가 줄었어요. 근데 야근한 날은 먹어도 똑같이 피곤하더라고요.. 이게 영양제 덕인지 그냥 컨디션 차인지 모르겠어요 아쉬운건 알이 커서 물을 많이 마셔야 해요.. 속은 괜찮았는데 용량은 설명서대로만 먹고 있어요.. 다른 약 드시는 분은 같이 먹어도 되는지 확인하셔야 할듯요확실한 효과라고 하긴 어렵지만 저는 좀 더 먹어볼께요 마그네슘 드시는 분들은 어떤 시간대에 드세요?