점심 먹고 마시는 커피 오후 피로에 영향 있나요?

혹시 오후 커피 끊고 피로 줄어드신 분 계세요? ㅠㅠ 전 원래 점심 먹고 아메리카노 한 잔 마셔요 ㅋㅋ 오후 회의 때 졸음 오는 게 싫어서 습관처럼 마셨는데 최근엔 저녁까지 멍한 느낌이 남더라고요.. 그래서 지난주부터 점심 커피를 디카페인으로 바꿔봤어요 첫 이틀은 오후 세 시쯤 눈이무거워서 힘들었고요 :) 근데 저녁에 누웠을 때 뒤척이는 시간은 좀 짧아진 것 같아요. 아침에 일어날 때도 아주 조금 덜 피곤하고요:) 디카페인도 맛은 생각보다 괜찮아서 걍 마실만해요 마트에서 작은 병으로 사서 며칠 테스트 중인데 일반 커피보다 가격은 살짝 더 나가네용 오후 졸음은 아직 남아있어서 완전히 바꿀지는고민이에요 ㅋㅋㅋ 물도 같이 마셔보니 입 마르는 건 덜한 듯해요 ㅎㅎ 찾아보니까 카페인에 민감한 정도가 사람마다 다르고 커피 마시는 시간도 수면에 영향을 줄 수 있다더라고요 !! 그래서 저는 일단 점심 이후엔 디카페인으로 가볼까 해요 !! 물론 이것만으로 피로가 해결된 건 아니고요 ㅠㅠ 혹시 커피 시간을 바꾸거나 디카페인으로 바꾼 뒤에 오후 피로나 밤잠이 달라진 경험 있으세요? 몇 시 이후로 안 드시는지도 궁금해요