점심 커피 끊기 vs 낮잠 20분 오후 피로엔 뭐가 나을까요?

점심만 먹고 나면 눈이반쯤 감겨요 ㅠㅠ 커피 마시면 잠깐 괜찮은데 저녁에 누워서도 말똥말똥하더라고요 ㅠ 그래서 요즘은 점심 커피를 끊고 가능하면 잠깐 눈 붙여볼까 싶어요.. 근데회사에서 낮잠 자려니 괜히 더멍해질까 걱정도 되고요. 커피를 반 잔만 마시는 게 나을지 20분 정도 쉬는 게 나을지 고민중이에요 둘 다 해보신 분은 오후 피로가 뭐가 더 덜했어요? 낮잠은 알람 맞춰도 자꾸 더 자게 되더라구요 ㅋㅋ