점심 먹고 햇빛 쬐니 오후 피로가 덜해요

와 점심 먹고 밖에 나가서 10분 정도 햇빛 쬐는게 생각보다 괜찮네용 오후만되면 눈꺼풀이 무거워서 커피부터 찾았는데 걍 건물 주변 한바퀴 걷고 들어오면 멍한 느낌이 좀덜해요 !! 엄청 대단한 팁은 아니고요 ㅋㅋ 햇빛이 강한 날은 모자 쓰고 그늘 위주로 걸었어요 ㅎㅎ 피부 신경쓰여서 얼굴에 직사광선은 피했구요 ㅋㅋㅋ 대신 점심을 넘 많이 먹은 날은 걸어도 졸린 건 똑같더라구요 ㅠㅠ 물도 한잔 마시고 천천히 걷는 정도가 부담 없었어요. 며칠 해보니 오후에 커피 마시는 횟수는 줄었는데 수면 부족한 날까지 해결되진 않더라구요.. 그래도 돈 안 들고 바로 해볼 수있어서 공유해봐요 ㅠ 점심시간에 잠깐 걷는 분들도 체감 있으셨나요? ..