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| 점심 먹고 마신 아메리카노 밤까지 피곤하네요 [3]
솔직히 오늘 점심 먹고 졸려서아메리카노를 한 잔 마셨어요 ㅜㅜ 오후 회의 때는 확실히 정신이 좀 들더라고요 ㅎㅎ 근데 퇴근하고 집에 오니까 몸은 피곤한데 괜히 눈이 말똥말… |
수면·피로 | 딸딸기우유 | 1일 전 | 5 |
| 오후 커피 끊기 힘들 때 디카페인 타이밍 팁 [5]
오후만 되면 눈꺼풀이 무거운데 커피 마시면 밤잠이 밀리더라고요ㅠㅠ 그래서 한동안 마시는 시간을 기록해봤는데 점심 먹고 바로 한 잔은 괜찮아도 늦은 오후 커피는 확실히 부담… |
수면·피로 | 한한걸음씩 | 3일 전 | 27 |
| 아 진짜 오후 커피 끊고 낮피로 줄인 소소한 팁 [3]
오후만 되면 눈이 감겨서 커피를 더마셨는데요 ㅠㅠ 그러면 밤에 잠이 얕아지는 느낌이라 악순환이었어요.. 제가 해본 건 점심 먹고 10분 정도 밖에 나가기예요 햇빛 보고 천… |
수면·피로 | 오오늘도화이팅 | 6일 전 | 37 |
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