점심 먹고 마신 라떼 밤잠에 영향 있었을까요?

솔직히 오늘 점심 먹고 회사 근처에서 라떼를 한 잔 마셨어요 평소엔 커피 잘 마시는 편이라 별생각 없었는데요. 저녁쯤 되니까 눈은 피곤한데 몸이 좀 말똥하더라고요 누워서 한참 뒤척이다가 어제도 이랬나 싶었어요 근데 생각해보니 요 며칠 오후에 커피를 마셨네용 결국 오늘은 평소보다 늦게 잠들었어요 ㅠㅠ 아침에도 알람 끄고 또 누워있어서 지각할 뻔했어요:) 점심 이후 카페인은 줄여야겠다고 맘먹었는데 막상 식곤증 오면 걍 라떼부터찾게 되네요 ㅋㅋ 디카페인으로 바꾸면 괜찮을까 싶어서 마셔봤는데 맛이 좀 아쉬워서 몇일 못 가고 다시 돌아왔어요. 카페인영향인지 그냥 피곤해서 뒤척인 건지 애매하네요. 다들 커피 몇 시까지 마셔도 잠 잘 오세요? ㅜㅜ