| 제목 | 게시판 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 아 진짜 오후 커피 끊고 낮피로 줄인 소소한 팁 [3]
오후만 되면 눈이 감겨서 커피를 더마셨는데요 ㅠㅠ 그러면 밤에 잠이 얕아지는 느낌이라 악순환이었어요.. 제가 해본 건 점심 먹고 10분 정도 밖에 나가기예요 햇빛 보고 천… |
수면·피로 | 오오늘도화이팅 | 2026.09.24 | 86 |
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오후만 되면 눈이 감겨서 커피를 더마셨는데요 ㅠㅠ 그러면 밤에 잠이 얕아지는 느낌이라 악순환이었어요.. 제가 해본 건 점심 먹고 10분 정도 밖에 나가기예요 햇빛 보고 천… |
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