| 제목 | 게시판 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 |
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| 오후만 되면 눈이 뻑뻑하고 멍해져요 [2]
점심 먹고 두세시간 지나면 눈이 따갑고 머리까지 멍해져요ㅠㅠ 잠은 7시간쯤 자는데 아침엔 괜찮다가 오후에 꼭 그래요 커피를 마셔도 잠깐뿐이고 밤에잠드는 시간만 늦어지는 느… |
수면·피로 | 딸딸기우유 | 2일 전 | 36 |
| 하.. 오후 커피 끊어도 새벽에 깨요ㅠㅠ [3]
ㅠㅠ 새벽 두세시쯤 꼭 한번 깨는데 다시 잠들기가 힘들어요 커피는 점심 전에한 잔만 마시고 자기 전 폰도 줄여봤거든요 근데 며칠째 똑같아서 은근 신경쓰여요. 찾아보니 카페… |
수면·피로 | 차차분한하루 | 5일 전 | 61 |
| 흠.. 오후 커피 끊으니 낮 피로도 덜할까요? [3]
혹시 오후 카페인줄여서 낮 피로가나아지신 분 계세요? 점심 먹고 나면 너무 졸려서 커피를 한잔씩 마셨는데 밤에 깊게 못 자는 느낌이 들어요 잠드는 건 괜찮은데 새벽에 한번… |
수면·피로 | 하하늘바라기 | 2026.11.08 | 66 |
| 점심만 먹으면 졸음이 너무 심해요 ㅠㅠ [5]
미친 하.. !! 점심 먹고 나면 눈꺼풀이 계속 내려와요 ㅠㅠ 요즘 점심시간에 밥이랑 국 조금 먹는데도 오후 두세시쯤 되면머리가 멍해져요 커피 마시면 밤에 잠이 늦게 들어… |
수면·피로 | 바바다보러갈래 | 2026.10.30 | 67 |
| 아침에 마시는 디카페인 커피도 피곤하네요 [2]
디카페인 커피로 바꾸고 일주일 지내봤는데 밤에 덜 뒤척이는 건 확실히 좋았어요.. 원래 오후에도 아메리카노를 마셨더니 잠드는 시간이 늦어지는 느낌이 있었거든요. 근데 디카… |
수면·피로 | 아아트만 | 2026.10.29 | 69 |
| 오후 커피 끊었는데 새벽에 자꾸 깨요ㅠㅠ [4]
하.. 새벽에 두세 번씩 깨서 아침부터 너무 피곤해요ㅠㅠ 예전엔 오후에도 커피 마셨는데 요즘은점심 먹고 나면 아예 안 마시거든요 그래도 새벽에 눈이 번쩍 떠져요.. 화장실… |
수면·피로 | 심심심한오후 | 2026.10.27 | 52 |
| 오후 커피 끊었는데도 아침 피로가 남아요 [4]
하.... 아침마다 몸이 납덩이 같아서 넘 걱정돼요ㅠㅠ 오후 커피 때문인가 싶어서 지난주부터 점심 이후엔 안 마시고 있어요 ㅋㅋㅋ 잠드는 시간은 좀 빨라진 거 같은데 아침… |
수면·피로 | 정정리왕 | 2026.10.24 | 43 |
| 저녁 카페인 끊으니 오후 피로가 덜해요 [3]
헐 오후 커피만 줄였는데 밤에 덜 뒤척여요. 원래 퇴근하고 나면 너무 피곤해서 커피를 한 잔 더 마셨거든요 근데 밤에 누우면 정신이 말똥말똥해서 다음날또 피곤하고요 ㅠㅠ … |
수면·피로 | 책책읽는밤 | 2026.10.18 | 48 |
| 점심 먹고 졸음 쏟아져서 커피 참았어요 [3]
점심 먹고 나면눈꺼풀이 너무 무거워요 오늘은 회의 중에 고개가 꾸벅해서 혼자 식겁했네용 ㅠㅠ 평소엔 커피 마시면 밤에 잠이 늦게 들어서 걍물만 마셨는데 오후 내내 멍했어요… |
수면·피로 | 딸딸기우유 | 2026.10.17 | 61 |
| 와 새벽에 자꾸 깨서 낮에 멍해요 [2]
새벽 3~4시쯤 꼭한 번씩 깨는데 다시 잠들기가 넘 힘들어요ㅠㅠ 깨면 화장실을 가는 것도 아니고 그냥 눈이 번쩍 떠져요.. 잠들기전에는 괜찮은데 한 번 깨면 별생각이 다 … |
수면·피로 | 토토닥토닥 | 2026.10.15 | 60 |
| 솔직히 헐 오후 커피 끊으니 새벽에 덜 깨요 [2]
아 진짜 헐 오후 커피 한잔이 생각보다 오래 가나봐요 ;; 점심 먹고 마시던 아메리카노를 보리차로 바꿨는데 새벽에 깨는횟수가 좀 줄었어요.. 완전히 안 깨는 건 아니지만 … |
수면·피로 | 달달콤쌉싸름 | 2026.10.13 | 52 |
| 오후 커피 끊고 피로 덜한 분 계세요? [3]
점심 먹고 마시던 커피를 오후 2시 이후엔 안마셔봤는데요 첫 며칠은 오후에 눈이 감겨서 괜히 시작했나 싶었어요 ㅠㅠ 근데일주일쯤 지나니 밤에 뒤척이는 시간이 조금 줄더라구… |
수면·피로 | 하하늘바라기 | 2026.10.09 | 84 |
| 오후 커피 끊기 힘들 때 카페인 줄이는 순서 [4]
와 오후만 되면 눈이 감겨서 커피를 달고 살았는데요 밤에는 또 누워도 한참 뒤척여서 카페인부터 줄여봤어요 :) 처음부터 아예 끊으니까 두통도 오고 넘 힘들더라고요 ㅠㅠ 그… |
수면·피로 | 민민트초코러버 | 2026.10.06 | 63 |
| 점심 먹고 나면 눈이 감겨서 업무가 안돼요 [5]
오늘 오전엔 괜찮았는데 점심 먹고 자리로 오니까 눈꺼풀이 천근만근이더라구요. 잠깐만눈 붙이면 괜찮을 줄 알았는데 회의까지 멍한 상태로 버텼어요 ㅠㅠ 어제는 12시쯤 누워서… |
수면·피로 | 느느린걸음 | 2026.10.04 | 80 |
| 헐 오후 카페인 끊으니 새벽에 덜 깨요 [3]
헐 커피 마시는 시간만 바꿨는데 새벽에 깨는 횟수가 줄었어요 원래 오후 네다섯시쯤 졸리면 라떼를 하나씩 마셨거든요 ;; 근데 밤에 자다가두세번 깨서은근 피곤했어여.. 카페… |
수면·피로 | 은은하수 | 2026.10.02 | 56 |
| 수면안대 쓰고 잤더니 새벽에 덜 깼어요 [2]
수면안대 일주일 써봤는데 새벽에 깨는 횟수가 좀 줄었어요 방에가로등 빛이 들어와서 은근 신경쓰였거든요 처음엔 답답할까봐 걱정했는데 생각보다 괜찮았어요 !! 눈 주변이 푹신… |
수면·피로 | 런런닝중독 | 2026.10.01 | 75 |
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