헐 오후 카페인 끊으니 새벽에 덜 깨요

헐 커피 마시는 시간만 바꿨는데 새벽에 깨는 횟수가 줄었어요 원래 오후 네다섯시쯤 졸리면 라떼를 하나씩 마셨거든요 ;; 근데 밤에 자다가두세번 깨서은근 피곤했어여.. 카페인이 원인일 수도 있다길래 점심 이후엔 디카페인으로 바꿔봤어요 ㅋㅋㅋ 처음 며칠은 오후에 졸려서 힘들었는데 물 마시고 잠깐 걷는식으로 버텼네용.. 일주일쯤 지나니까 새벽에 깨도 금방 다시 잠들더라고요 완전히 안 깨는 건 아니고 컨디션 따라 다르긴 해요 ㅎㅎ 카페인 영향이 사람마다 다르다던데 저한텐 꽤 차이가 있었어요 ㅠ 오후 커피 줄이려는 분들은 갑자기 끊기보다 조금씩 바꿔보셔도 되요.. 저도 아직 가끔 라떼 땡겨서 흔들리는 중이에요 ㅋㅋ