아침에 마시는 디카페인 커피도 피곤하네요

아
아트만 16시간 전 · 조회 35
아침에 마시는 디카페인 커피도 피곤하네요
디카페인 커피로 바꾸고 일주일 지내봤는데 밤에 덜 뒤척이는 건 확실히 좋았어요.. 원래 오후에도 아메리카노를 마셨더니 잠드는 시간이 늦어지는 느낌이 있었거든요. 근데 디카페인으로 바꾸니까 누우면 전보다 빨리 잠들긴 했어용 다만 아침에 한 잔만 마셔도 오후쯤 되면 멍하고 피곤해서 커피를 바꾼 효과가 있나 싶어요 ㅠㅠ 디카페인도 카페인이 조금은 들어있다던데 제가 예민한 편인건지 모르겠네요 !! 맛은 생각보다 괜찮았는데 일반 커피보다 좀밍밍하고가격도 살짝 더 비싸서 매일 마시기엔 고민되요 .. 잠드는 건 나아진 것같으니 당분간은 계속 마셔볼까 해요 ㅠ 디카페인 마시고 피로감이나 잠에 변화 있었던 분 계세요?

💬 댓글 2

초
저도 오후 커피 끊으니까잠드는 건 좀 빨라졌어요 아침 피곤함은 별개더라고요 ㅎㅎ
2026.10.29. 08:21
아
아트만작성자
맞아요 잠드는 시간은 나아졌는데 피곤한 건 그대로네요 ㅠㅠ 며칠 더지켜볼께요
2026.10.29. 08:27