오후 커피 끊고 피로 덜 쌓인 팁

오후만 되면 눈꺼풀이 무거워서 커피를 한 잔씩 더마셨는데 밤에 뒤척이는 날이 많아지더라고요.. 그래서 점심 이후엔 디카페인으로 바꾸고 오후에 10분 정도 밖에 나가 걸었어요. 첨엔 걍 별 차이 없겠지 했는데 며칠 지나니 저녁에 덜 멍하고 잠드는시간도 조금 나아졌어요 커피를 갑자기 확 끊은건 아니고 양을 줄였더니 두통도 덜했네용 사람마다 다르겠지만 오후 피로 때문에 커피 늘고 있다면 한번 줄여보셔도 되요 ㅎㅎ