솔직히 헐 오후 커피 끊으니 새벽에 덜 깨요

아 진짜 헐 오후 커피 한잔이 생각보다 오래 가나봐요 ;; 점심 먹고 마시던 아메리카노를 보리차로 바꿨는데 새벽에 깨는횟수가 좀 줄었어요.. 완전히 안 깨는 건 아니지만 아침에 덜 피곤하네용. 커피가 원인이라고 확신한 건 아니에요.. 저녁에 화면 보는 시간도 줄여서 뭐가 더 영향 있었는진 모르겠어요 ㅎㅎ 오후 카페인 줄이기 힘들면 디카페인이나 따뜻한 물로 바꿔보는 것도 괜찮더라구요 몇일만 해봐도 차이 느끼는 분계신가요? ^^