| 제목 | 게시판 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 |
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| 점심 먹고 10분 산책 같이 해봐요 [5]
오늘 점심 먹고 바로 앉았더니 오후 내내 몸이 넘 무겁더라고요ㅠㅠ 그래서 회사 근처 한 바퀴 걷고 왔는데 바람도 시원하고 생각보다 기분이 괜찮아졌어요 ㅎㅎ 이번 주평일에 … |
함께해요 | 런런닝중독 | 3시간 전 | 52 |
| 퇴근 후 10분 걷기머리 식히는 데 도움돼요 [3]
퇴근하고 집에 바로 들어가면 회사 생각이 계속 나더라고요 ㅜㅜ 그래서 요즘은 동네 한 바퀴만 걷고 들어가요 폰은 가방에 넣고 발걸음이랑 주변 소리만 신경 써봤는데 복잡하던… |
스트레스·마음 | 정정리왕 | 3일 전 | 56 |
| 헐 식후 10분 걷기 은근 괜찮네용 [2]
헐.. 점심 먹고 바로 앉아있으면 졸음이 너무 쏟아지더라구요. 그래서 이번주부터 회사 주변을 10분씩 걷기 시작했어요 처음엔 걍 귀찮아서 엘리베이터 앞에서 몇번 망설였는데… |
자유게시판 | 보보리맘 | 5일 전 | 53 |
| 퇴근길 10분 걷기 머리가 좀 맑아져요 [5]
헐.. 퇴근하고 바로 집에 들어가는 것보다 조금 걷는 게 낫네요.. 요즘 집에 오면 일 생각이 계속 나서 저녁 먹으면서도 괜히 메일 확인하고 그랬거든요.그래서 이번 주엔 … |
스트레스·마음 | 딸딸기우유 | 2026.10.02 | 57 |
| 점심 먹고 10분 걷기 오후 졸림 덜했어요 [2]
오후마다 눈이 감길 정도로 졸렸는데 점심 먹고 10분 걷는 게 생각보다 괜찮았어요.. 커피를 마셔도 잠깐뿐이고 더 마시면 밤에 잠이 늦어져서 걍 산책을 해봤거든요 처음엔 … |
수면·피로 | 바바다보러갈래 | 2026.10.01 | 47 |
| 점심 먹고 10분 걷기 같이 해요 .. [2]
점심 먹고 바로 앉지 말고 10분만같이 걸어봐요 이번 주 월요일부터 금요일까지 해보고 걸은 날은댓글에 체크 표시 남기는 걸로요 속도는 천천히여도 괜찮고 실내에서 걸어도 돼… |
함께해요 | 느느린걸음 | 2026.10.01 | 64 |
| 점심 먹고 10분 걷기 2주 같이 해봐요 [4]
오늘 점심먹고 바로 앉았더니 오후에 몸이 넘 무겁더라고요ㅠㅠ 그래서 내일부터 2주 동안 점심 먹고 10분씩 걸어보려구요 비 오면 실내에서 천천히 걷는 걸로대신할께요 .. … |
함께해요 | 소소소한행복 | 2026.10.01 | 45 |
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