헐 식후 10분 걷기 은근 괜찮네요

헐 점심 먹고바로 앉아있으면 더 졸린 느낌이에요.. 이번주부터 식후에 집 근처를 10분씩 걷고 있어요 빠르게 걷는 건 아니고 편한 속도로 슬슬요. 일주일만 같이 해보실 분 있나요? ;; 점심이나 저녁 중 한 끼 뒤에 걸으면 되고 걸은 날은 댓글로 횟수만 남겨요ㅎㅎ 비오는 날은 실내에서 왔다갔다 해도 되용!