#걷기 챌린지

걷기 챌린지 관련 글 17개 — 회원들이 직접 올린 경험담·질문·후기예요. (함께해요 17)

함께 많이 본 주제: #점심 산책 #식후 걷기 #가벼운 운동 #생활 운동 #식후 운동 #운동 습관 #직장인 운동 #10분 걷기 #오후 졸림

제목	게시판	글쓴이	날짜	조회
하.. ㅋㅋ 점심 먹고졸음 오는 분들 같이 식후 산책해요 [3] ㅠㅠ 점심만 먹으면 너무 졸려서 오후 내내 멍해져요 앉아서 일하는 시간이 길다 보니 밥 먹고 바로 자리로 돌아오는 게 습관이 됬어요 지난주엔 날씨 좋은 날 일부러 10분 …	함께해요	초초코칩쿠키	4일 전	39
헐 점심 먹고 10분 산책 같이 하실 분 ㅋㅋ [4] 점심 먹고 바로 앉아있지 말고 10분만 걸어보실 분계세요? 이번 주월요일부터 금요일까지 해보려구요 ㅠ 회사 주변이든 집 근처든 편한 곳에서 걸으면 돼요 ㅎㅎ 하루 한 번 …	함께해요	길길고양이집사	6일 전	43
점심 뒤 5분 걷기 같이 해요 [5] 솔직히 점심 먹고 바로 앉아있으니 오후에 몸이 넘 무거워요 ㅠ 이번 주부터 평일 점심 뒤 5분만 걷기 해보려구요 !! 건물 한 바퀴든복도 왕복이든 각자 편한 코스로요 ㅋㅋ…	함께해요	느느린걸음	2026.11.04	54
헐 계단 오르기 2주만 같이 해봐요 [4] 헐 계단한 층만 올라가도 숨차서 살짝 충격받았어요 ㅋㅋ 이번 주 월요일부터 2주 동안 엘리베이터 대신 계단 이용해보려구요 무리하지 말고 하루 한번만 성공해도 체크하는 걸로…	함께해요	하하늘바라기	2026.11.01	50
와 점심 먹고 10분 산책 챌린지 같이 하실래요? [2] 하... 혹시 점심 먹고 10분씩 산책하실 분 계세요? 요즘 점심 먹고 바로 앉아서 일하니까 ㅋㅋ 오후만 되면 몸이 넘 무겁고 졸려요 ㅠㅠ 걷기 운동을 따로하려니 잘 안 …	함께해요	소소소한행복	2026.10.29	48
점심 먹고 10분 산책 챌린지 해봐요 [2] 점심 먹고 바로 앉아있으니 오후에 몸이 넘 무겁더라구요 ㅠㅠ 이번 주부터5일만 점심 후 10분 걷기 같이 해봐요 :) 속도는 편하게 비 오면 실내에서 걸어도 괜찮구요 인증…	함께해요	한한걸음씩	2026.10.21	101
점심 산책 vs 퇴근 후 걷기 같이 해볼까요? [4] 점심 산책이랑 퇴근 후 걷기 중에 뭐가 더 꾸준히 될까요?ㅠㅠ 저는 하루 종일앉아있는 일이라 몸이 넘 무겁고 운동을 시작해야지 생각만 몇 달째예요 점심시간엔 짧게라도 햇빛…	함께해요	토토닥토닥	2026.10.21	61
점심 먹고 10분 산책 2주 해봤어요 .. [3] 오늘 점심 먹고 회사 근처를 10분걸었는데 생각보다 기분이 괜찮아졌어요. 처음엔 밥 먹고 바로 앉기 싫어서 시작했거든요 이번 주부터 2주 동안 점심 산책 같이해보실 분 있…	함께해요	새새벽공기	2026.10.20	53
와 하.. 점심 먹고 10분 걷기 같이 하실분 [5] 하.. ㅜㅜ 점심 먹고 나면 너무 졸려서 오후 내내 멍해요 ㅠㅠ 그래서 다음 주월요일부터 2주 동안 점심 식사 후 10분씩 걷기 해보려구요 ^^ 날씨 안 좋으면 실내에서 …	함께해요	책책읽는밤	2026.10.15	71
헐 식후 10분 걷기 같이 해요 [2] 흠.. 헐 식후에 조금만 걸어도 혈당 관리에 도움될수 있대요. 저는 점심 먹고 바로 앉아있으면 너무 졸려서 걍 건물 주변을 10분씩 걷기 시작했는데요 몇일 해보니 오후에 …	함께해요	새새벽공기	2026.10.14	78
점심 먹고 10분 산책 같이 해봐요 [5] 오늘 점심 먹고 바로 앉았더니 오후 내내 몸이 넘 무겁더라고요ㅠㅠ 그래서 회사 근처 한 바퀴 걷고 왔는데 바람도 시원하고 생각보다 기분이 괜찮아졌어요 ㅎㅎ 이번 주평일에 …	함께해요	런런닝중독	2026.10.11	88
헐 식후 10분 산책이 이렇게 힘들 줄이야 [4] 헐.. 밥 먹고 바로 눕는 습관 고치려고식후 산책을 시작했어요 일주일 해보니 처음엔 배도 부르고 귀찮았는데 걷고 오면 몸이 좀 가벼운 느낌이더라고요 비 오는 날은 빼서 5…	함께해요	은은하수	2026.10.10	83
점심 먹고 5분 산책 같이 해요 [3] 점심 먹고 바로 앉으면 오후에 몸이 더 무거운 느낌이에요 그래서 이번 주는 평일5일 동안 점심 뒤에 5분만 걸어보려구요.멀리 안 가고 건물 주변 한 바퀴 정도면 충분할 것…	함께해요	차차분한하루	2026.10.08	86
점심 먹고 5분 걷기 2주 같이 해요 [3] 하... 점심 먹고 바로 앉으면 오후에 몸이 넘 무거워서요 ㅠㅠ 이번주부터 식사 후 5분 걷기 해보려구요 2주 동안 평일 점심 먹고가볍게 걷고 걸음 수 캡처나 한 줄 후기…	함께해요	보보리맘	2026.10.06	64
점심 먹고 10분 걷기 같이 해요 .. [2] 점심 먹고 바로 앉지 말고 10분만같이 걸어봐요 이번 주 월요일부터 금요일까지 해보고 걸은 날은댓글에 체크 표시 남기는 걸로요 속도는 천천히여도 괜찮고 실내에서 걸어도 돼…	함께해요	느느린걸음	2026.10.01	89
점심 먹고 10분 걷기 2주 같이 해봐요 [4] 오늘 점심먹고 바로 앉았더니 오후에 몸이 넘 무겁더라고요ㅠㅠ 그래서 내일부터 2주 동안 점심 먹고 10분씩 걸어보려구요 비 오면 실내에서 천천히 걷는 걸로대신할께요 .. …	함께해요	소소소한행복	2026.10.01	70
점심 먹고 10분 산책 2주 같이 해요 ㅠㅠ [5] 점심 먹고 바로 앉아있지말고 10분만 걸어봐요ㅎㅎ 이번 주 월요일부터 2주 동안 해보려구요 ㅠㅠ 회사 주변이나 집 근처에서 천천히 걸으면 돼요 ㅋㅋ 평일에 주 4회 이상 …	함께해요	바바다보러갈래	2026.09.23	78

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