스트레스·마음

스트레스·멘탈 관리, 마음 건강 이야기

번호	제목	글쓴이	날짜	조회	추천
165	세탁기 멈춘 줄 알고 놀랐던 날 [2]	차차분한하루	12시간 전	42	7
164	흠.. 퇴근 후 상담 받아볼까요 주말에 혼자 쉬어볼까요? [2]	바바다보러갈래	14시간 전	29	6
163	잠들기 전 10분 호흡 세어보기 은근 괜찮아요 [4]	은은하수	15시간 전	8	0
162	잠들기 전 걱정 메모 해보니 좀 낫네요 [2]	정정리왕	19시간 전	34	1
161	헐 잠들기 전 종이책 읽기가 은근 괜찮네요 [4]	정정리왕	21시간 전	25	4
160	퇴근 후 필라테스랑 뜨개질 중 뭐가 나을까요? [2]	햇햇살가득	1일 전	30	3
159	점심시간 산책으로 오후 불안이 줄었을까요? [3]	소소소한행복	1일 전	20	6
158	퇴근 후에도 업무 메신저 생각이 안 멈춰요 :) [5]	토토닥토닥	1일 전	20	5
157	점심 산책이랑 저녁 요가 중 뭐가 나을까요? [5]	라라라랜드	1일 전	20	7
156	헐 퇴근길 버스 한 정거장 걷고 나니 [2]	책책읽는밤	1일 전	50	1
155	퇴근 후 10분 산책이 생각보다 괜찮네요 [3]	차차분한하루	1일 전	52	0
154	잠들기 전 생각이 꼬리를 물 때 호흡법 도움되나요? [5]	보보리맘	1일 전	20	4
153	퇴근 후 현관에서 5분 멈추는 습관 [4]	길길고양이집사	1일 전	50	6
152	퇴근 후에도 업무 생각 멈추는 법 있을까요? [4]	하하늘바라기	2일 전	42	1
151	잠들기 전 걱정이 꼬리를 물 때 하는 메모법 [2]	차차분한하루	2일 전	50	9
150	퇴근길에 화분 흙 쏟았는데 괜히 울컥했어요 [3]	토토닥토닥	2일 전	36	2
149	솔직히 퇴근 후에도 업무 실수가 계속 떠올라요 [2]	라라라랜드	2일 전	25	8
148	퇴근길에 동네 한바퀴 걷고 왔어요 [4]	책책읽는밤	2일 전	58	2
147	헐 점심 산책 15분이 마음 정리에 도움됐어요 ㅜㅜ [3]	보보리맘	2일 전	32	3
146	잠들기 전 걱정 메모 써본 후기 [3]	보보리맘	2일 전	26	1