밤에자꾸 뒤척여서속상해요

오늘밤도 잠이 잘 안왔어요ㅠㅠ 자꾸 뒤척이고 일어나서 넘힘들었네용... 평소보다 일찍 누웠는데도 뭔가머리가 복잡해서그런가봐요. ㅋㅋㅋ 평소 카페인도 줄였는데 오늘은 피곤해서 커피마신게 잘못인듯. 아침에 일어나니까 몸은 더 피곤하고 완전 꿀잠이 그리워요 ㅜㅜ 혹시 저랑 비슷한 경험 있으신분 계신가요? 꿀잠비법 있으면 공유좀용~ㅎㅎ 요즘 스트레스도 좀 심해서 그런것같은데 잠이 푹 들려야 하는데 넘 어려워요;;