영양제 뭐먹어야할지개궁금함

아 진짜 피곤해서 미치겠음. 영양제라도 좀 챙겨볼까하고요... 근데 막상 뭘 먹어야할지 모르겠어서ㅠㅠ 여기 정보 괜찮다고해서 가입함. ㄷㄷ 야근이 자꾸 겹치는데 웬지 도움이 될까싶어서요..암튼 조언 ㄱㄱ 부탁함 ㅜㅜ