#근막이완 마사지

근데 진짜 근막통증증후군 치료받고잇는데 완전 오래걸린다ㅠㅠ 근육도 완전 뭉쳐서 그런가봐. 마사지기 몇번써봤는데 음.. 걍 별소용없나 싶기도 하고 근막이완 마사지 해본분 있…

최근에 어깨가계속 아픈데회전근개 파열 증상인가 싶어서요~ 근데통증이 좀 애매해서 병원 가야하나 망설여져요. 팔 돌릴때 찌릿한 느낌도 있고 무거운 느낌도 있구요ㅠㅠ 혹시비슷…

요즘 허리완전 뻐근해서 에르고바디 벨라핌코어 사서 써봤음 ㅋㅋ 근데 기대안했는데 생각보다 괜찮네 진짜..근데 오래껴있으면 약간 불편하긴해도 허리 지지는 레알 잘됨 잠깐씩 …

가자미근 통증 갑자기 넘 심해져서 걷기만 해도 빡침. 운동좀 무리했나 싶은데 이거 존버해야 하려나 진짜... 근막이완 마사지 해봤는데 그때뿐이고 또 아파서 스트레스 ㅠㅠ …

야 회전근개 통증 때문에 어깨가 넘 뻐근해서 미침. 스트레칭 좀 한다고 해봤는데도 찐으로안 풀리고 무거운거 들면 더 아파서 일상이 개불편함 ㅠㅠ 근데 목욕하고 나서 근막이…

요즘 허리랑 엉덩이 넘 뻐근해서 헤임타 마사지 스틱 알아봤는데 첨 써보려구요. ㅠ 근데 진짜 효과가 괜찮을까 궁금함ㅠㅠ 애기도 쓰고 있고해서 걍 한번 사볼까하는데 후기좀 …

하..요즘들어 너무 굽은등땜에 등뻐근하고 개답답해요 회사에서 컴터 오래만지면 진짜 뻐근함 폭발ㅠㅠ 스트레칭도 해보긴하는데 쉽진않고. 친구가 근막이완 마사지 한번 해보라고함…

아 진짜 어제부터 어깻죽지 완전 뻣뻣해가지고 짜증나죽겠어요ㅠㅠ 스트레칭 좀해도 금방 다시 뭉치고 근막이완 마사지기 써봤는데 개한시간뿐임ㅋㅋ 애기도 울고 난리났는데 이거땜에…

아 진짜 요즘 고관절 통증때문에 완전 빡쳐용 걷기만 하면 다리가 무거워지고 아프고.. 나만 이런가 싶어용 ㅠㅠ 원래 운동좀 하는데 이쪽이 이상하게 뻐근하고 넘 불안하네요 …

아 진짜 어깨탈골 되고 완전 빡침ㅠㅠ 아직도 좀 아픈데 운동해도 될까 싶고 첨부터 넘 무리하면 안될거같고;; 병원가서 물리치료 몇주 했는데일상은 근근히 하는데 팔올리면 시…

아 진짜 요즘 허리 뻐근해서 체외충격파 효과 있나 궁금해서요ㅠㅠ 애기때문에 맨날 허리 아파서 걍 한번 해볼까 하는데 근막이완 마사지도 전에 받아봤는데 그때도 개편함 느껴서…

아니 진짜 왼쪽등이 아픈이유 뭔지 알겠나싶어서 찾아봤는데요... 근막이완 마사지도 해봤는데 별반 차이도 없고.ㅠㅠ 넘 답답하네요 ㅠㅠ 갈비뼈 쪽 문제일수도 있다고 하던데 …

아 진짜. 종아리 멍이 갑자기 땡기면서 생겼는데 넘 당황스러움ㅠㅠ 첨엔 그냥 좀그렇네 했는데 짜증나게 자꾸 커짐... 운동도 안했는데 왜그러는지 모르겠음 ㅠㅠ 냉찜질 해봤…

근데 진짜 암튼 허리가요즘 넘 뻐근해서 걍 휴플러스 안마기 써볼까 하는데 첨에 크고 무겁다길래 고민중임 ㅠㅠ 근데 진짜 쓰는 사람 느낌 어떤지 아는사람있어? 난 회사에서하…

근육 뭉쳐서 존-나 빡쳐서 휴그랩 마사지기 막 써봄ㅋㅋ 첨엔 좀 어색햇는데 쓰니까 뭔가 풀리는 느낌? 넘 좋음 ㅎㅎ 근데 오래하면 은근 아프기도 하고 ㅋㅋㅋ요즘은 걍 자다…

아 진짜 허리통증 운동 찾아보다가 헷갈려서 역대급 현타옴 ㅋㅋㅋ 운동법도 넘 많고 뭔지 모르겠고ㅠㅠ 오늘은 집에서 걍 간단한 스트레칭 몇개 했는데 허리 뻐근한게 좀 풀리는…

왼쪽 엉덩이 통증이 진짜 넘 심해서 빡침ㅠㅠ 앉아있으면 더 쩔고 움직이면 찌릿찌릿한게 레알 개별로임;; 병원가봐도 근육통 같댔는데 암튼 답답해 죽겠음 운동좀 했고 근막이완…

아 진짜 슬와근 통증 너무심해가지고 걷기도 앉기도 넘 불편해요ㅠㅠ 무릎뒤쪽이 찌릿찌릿 아픈게 계속되서 미치겠네요. 병원 가야하나 싶기도 한데 혹시 경험있는분 조언좀 해주세…

요즘아침저녁으로 몸살 근육통 겁나 심하네요 진짜;;; 처음엔 걍 피곤하나보다햇는데 점점 더 아프고 ㅠㅠ 근막이완 마사지도 해봤는데 임팩트 별로라 걱정임 운동도좀 줄이고 찜…

헐 진짜 퇴행성관절염 치료 어케해야할지 모르겟어요ㅠㅠ 병원 두군데 갔는데 처방이랑 방법이 완전 달라서 개혼란.. 약물치료 운동 다 해보는중인데 찐 효과가 있는지 음. ㅠㅠ…