미친 굽은등때문에진짜 개피곤함ㅠㅠ

하..요즘들어 너무 굽은등땜에 등뻐근하고 개답답해요 회사에서 컴터 오래만지면 진짜 뻐근함 폭발ㅠㅠ 스트레칭도 해보긴하는데 쉽진않고. 친구가 근막이완 마사지 한번 해보라고함 받아봤는데 웬지 좀 덜 뻐근한느낌? 근데 꾸준히안하면 다시 빡세질까봐 겁남 ㅋㅋㅋ 굽은등있을때 진짜어케 관리해야될지 알려주세요ㅠㅠ 냉온 찜질주머니도 사서 해봤는데 이것도 은근개꿀임ㅋㅋ 암튼 넘 피곤해서 죽을거같음 오늘도 야근인데 헐.